Заботьтесь о своих ногах весь год

Зимой мы часто забываем ухаживать за отдельными частями тела. Особенно теми, которые мы прикрываем длинными брюками или закрытой обувью. К сожалению, когда наступит лето, у нас могут возникнуть проблемы с уходом за ними.

Одна часть тела, о которой мы забываем в зимние месяцы — это ноги. Ведь мы уже не носим сандалии, только тёплые носки и сапоги.
Мы перестаем за ними ухаживать, потому что их всё равно не видно. Однако это ошибка, за которую мы можем заплатить позже летом.
Тогда будет намного сложнее удалить омертвевшую кожу и восстановить мягкость кожи.
Так что ухаживать за ногами стоит хотя бы раз в две недели.

Смягчающая ванночка для ног

Время от времени делайте своим ногам домашний спа-салон. Налейте в миску тёплую, но не горячую воду, а затем добавьте в неё средство, которое смягчит кожу.
Добавьте к нему полстакана английской соли , а затем опустите в неё ноги на 20 минут. Для еще лучших результатов добавьте немного
оливкового масла или эфирного масла витамина Е.

Еще одна идея для смягчающей ванны – сочетание розмарина и лимона.

Налейте воду в кастрюлю и добавьте в неё несколько веточек свежего розмарина. Варить несколько минут. Тем временем нарежьте два лимона. Налейте в миску тёплую воду, затем добавьте нарезанные лимоны, полстакана английской соли и, наконец, воду с розмарином. Замочите ноги на 15-20 минут.

После таких ванночек кожа на стопах будет мягкой и вам будет легче удалить отмерший, скопившийся эпидермис.
Используйте слегка абразивную пемзу или сильный скраб, чтобы удалить его. Частое стирание эпидермиса жёсткой тёркой для педикюра
заставит утолщения нарастать намного быстрее.

Домашний скраб для ногг

Натуральный скраб, приготовленный в домашних условиях, успокоит уставшие ноги, смягчит их и поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Пилинг намного деликатнее тёрки или пемзы, поэтому не повредит кожу на стопах.

Домашний скраб из мяты и кокосового масла.

В небольшой миске или контейнере смешайте морскую или английскую соль с кокосовым маслом в такой пропорции, чтобы получилась кашеобразная паста. В конце добавьте несколько капель эфирного масла с экстрактом мяты и еще одну – зелёного чая. Тщательно перемешайте. Нанесите достаточно толстый слой пилинга на стопы (особенно на участки с утолщённым, твёрдым эпидермисом) и некоторое время втирайте в кожу.
Затем оставьте на 10-15 минут, а когда время истечёт, смойте водой.

Также можно сделать клубничный пилинг.

Все,что вам нужно, это морская соль или соль Эпсома, которую вы смешаете с несколькими измельчёнными ягодами клубники (примерно 8) и оливковым маслом (примерно 2 столовые ложки). Попробуйте сделать пилинг кремовым. Нанесите толстый слой на ноги, а затем помассируйте некоторое время. Оставьте на 10-15 минут и затем смойте водой.