Возрастные изменения кожи: правила ухода

Остановить естественный процесс старения не возможно, но замедлить, ухаживая за собой с учетом своего возраста, вполне реально. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале как можно дольше, начинать задумываться об этом не помешает уже с 20-ти лет.
Молодые девушки очень часто забывают о том, что молодость не вечна и наступит время, когда нужно будет более внимательно относится к состоянию своей кожи.
Самые элементарные правила, которым нужно следовать:
1. Очищение от пыли два раза в день.
2. Защита перед выходом на улицу, особенно в непогоду или сильную жару.
3. Специальная гимнастика и массаж.
4. Ежедневное увлажнение.
Желательно использовать только натуральные и щадящие средства, увлажнять, орошать и делать полезные компрессы. Правильное питание и здоровый образ жизни, должны стать постоянными спутниками.
Очень часто в молодом возрасте появляются проблемы на лице в виде различных высыпаний, существенно портящих внешний вид. При данной проблеме нужно придерживаться специального режима питания. Кушать не большими порциями и следить за тем, чтобы пища не была слишком острой. Больше употреблять свежих фруктов, овощей, уменьшить употребление кофе. При наличии воспалений и угрей, обязательно обеспечить достаточное количества влаги на поверхности. Для этого подойдут специальные средства, сужающие и глубоко чистящие поры.

Ежедневный уход в 30 лет

Несмотря на то, что в этот период многие женщины расцветают и великолепно выглядят, первые признаки увядания все же заметны, и обычно наблюдаются в виде мелких морщинок. Кожа становится сухой, чувствительной и нуждается в особой заботе. В утреннее время лучше применять легкий увлажняющий крем, а в вечернее более жирный.
Также необходимо ежедневно очищать, питать, делать гимнастику для лица, иногда использовать крема с биоактивными добавками.

Забота о коже в 40 лет

Угасание функций сальных желез, приводит к заметной обезвоженности и чувствительности. Именно поэтому в этот период кожа нуждается в повышенном внимании.
Главное не забывать использовать два раза в день питательный крем, периодически отшелушивать и увлажнять. Косметические средства подбирать ориентируясь на свой тип. Солнечная активность ускоряет процесс старения, поэтому лучше меньше находиться на солнце и отказаться от посещения соляриев. С помощью защитных кремов защищать лицо от обветривания и периодически делать домашние маски из оливкового масла и жирной сметаны.
Придерживаясь самых простых правил, можно сохранить свою красоту и молодость на долго.