Влияние бани на организм человека

Банные процедуры отлично влияют на весь организм человека: на тонус нервной вегетативной системы, водно-электролитный обмен, метаболизм липидов, кожного сахара, азотистых соединений и мочевой кислоты. Под влиянием низких и высоких температур в бане улучшается вазомоторная адаптация, состояние при дерматозах с нарушениями центральной циркуляции крови: спазмах сосудов, холодных руках и ногах и так далее.

Регулярно принимая банные процедуры, можно получить и отличный косметический эффект. Испокон веков известно, что состояние кожи говорит о здоровье всего организма человека. При хорошем кровоснабжении цвет кожного покрова приобретает розоватый оттенок, и это является доказательством ее отличного состояния. Баня благотворно влияет на все функции эпидермиса, трофику кожи, а также ногтей и волос, и в результате банных процедур виден косметический эффект при отсутствии аллергии и непереносимости.

Принято считать, что баня улучшает питание волосяных фолликулов, а значит, волосы начинают расти быстрее. Сухие, поврежденные волосы станут более эластичными и живыми, так как в бане активизируется работа потовых, сальных желез и начинает выделяться большее количество смазки.

После банных процедур пропадает эмоциональное раздражение, уменьшаются депрессивные проявления, улучшается физическое самочувствие, сон, появляется аппетит. Все это, совместно с прочими показателями, дает замечательный психотерапевтический эффект.