Уход за телом в холодное время года

Зимой люди часто уделяют особое внимание коже лица, забывая о своем теле, которое страдает не меньше и сильно пересушивается. Мороз, ветер и недостаточно увлажненный воздух в квартире – все это наносит большой вред нашей коже, поэтому она нуждается в особом уходе.
Чтобы кожа оставалась мягкой и нежной нужно соблюдать простые правила.

Очищение

Стоит отказаться от горячей и воды и ежедневного использования гелей – и то и другое сильно сушит кожу. Достаточно принимать теплый душ и иногда использовать увлажняющие гели. Раз с неделю можно сделать мягкий щадящий пилинг, а вот от скрабов с крупными частицами на этот период стоит отказаться. Возвращаясь домой с мороза, многие любят полежать в ванне, но любителям таких процедур стоит помнить, что долгое времяпровождение в ванне также сушит кожу, так что все хорошо в меру. После водных процедур желательно не выходить на улицу несколько часов.

Увлажнение и питание

В холодное время года важно пользоваться различными увлажняющими и питательными средствами для кожи: кремами, тониками, молочком и т. д. Не обязательно тратить много денег на дорогие средства, можно использовать и любые масла. Они не так хорошо впитываются, но эффект дают не хуже. Лучше всего это делать после душа или принятия ванны, когда кожа распарена. Наносите средство на все тело: руки, ноги, живот, ягодицы, а также зону декольте.

Уход за руками

При сильном ветре руки часто обветриваются, и кожа становится сухой, быстро стареет. Чтобы этого избежать стоит всегда носить перчатки и пользоваться жирным питательным кремом, а также хорошо вытирать руки после мытья. Полезно также делать маски и ванночки для рук.

Уход за ногами

Ухаживать за ногами очень важно, потому что зимой они часто потеют или промокают из-за некачественной обуви. Важно делать педикюр, пользоваться питательным кремом и носить натуральную обувь. Чтобы отшелушивать грубую кожу достаточно делать пилинг 1 раз в неделю.

Потребление жидкости

Вода сильно влияет на многие процессы в организме, в том числе и на состояние кожи. Является хорошей профилактикой от целлюлита. Старайтесь регулярно пить нужное количество воды, в среднем это 1,5 – 2 литра. в том числе полезны травяные чаи.

Питание

Красота кожи также зависит от питания. Зимой в организме может быть недостаточно витаминов и нужно пополнять их запас: есть побольше овощей и фруктов, крупы, рыбу.