Уход за ногами
Уход за ногами
Морозова Юлия
0
11
Уход за ногами
Желание иметь ноги красивыми и ухоженными возникает у многих
женщин. Но для достижения желаемого результата потребуется не
только время, но и много усилий. Способы позволяющие сделать ноги
красивыми лучше всего применять в комплексе, это позволит достичь
наилучшего результата.
1 Спорт
Упражнения позволят сделать ноги упругими, избавится от целлюлита и
лишних сантиметров. Занятия спортом под руководством тренера
помогут достичь более пропорциональных форм. Можно заниматься в
домашних условиях, например, фитнесом или степ аэробикой.
2 Массаж
Для массажа можно примять массажные щетки или мочалки, делать
ручной массаж, хорошего результата можно достичь пройдя курс у
специалиста.
3 Обертывание
Проведение обертывания после массажа или теплой ванны позволит
уменьшить целлюлит, подтянуть кожу и улучшить ее тонус. Делать эту
процедуру можно дома или у специалиста. Можно приобрести готовые
средства для обертывания, или приготовить их самостоятельно.
Обертывание позволит улучшить состояние кожи, убрать некоторые
недостатки, такие как целлюлит, неравномерный цвет, плохой тонус.
4 Скраб
Использование скрабов, 1-2 раза в неделю, сделает кожу гладкой,
поможет улучшить ее состояние. Слишком частое очищение кожи таким
способом может навредить, также важно, после применения скраба
нанести крем или масло.
5 Питание
Сбалансированное питание и контроль веса позволят избежать многих
проблем, например, растяжек, целлюлита, дряблости и отвисания кожи.
6 Удаление волос
При удалении волос надо соблюдать все правила. Используя бритвенный
станок не стоит забывать о пене для бритья, тогда кожа не будет
повреждаться. Делая удаление воском или сахарной пастой необходимо
правильно удалять волос, чтоб не повреждалась луковица.
