Уход за кожей тела: минимум усилий

Кожа самый большой и самый заметный орган человека. Площадь занимаемой поверхности составляет в среднем 2 метра квадратных.

Потребности кожи всего тела, такие же как потребности лица. Очищение, увлажнение, защита и т.д. Но, если умыться нас еще хватает, то остальные этапы, как правило, проходят мимо.

Большинство людей пренебрегает уходом за кожей тела, так как нужно потратить чуть больше времени, чем на простое умывание и ее легче спрятать.

Мало кто из жителей больших городов может похвастаться хорошей водопроводной водой. Повышенная жесткость, хлор сильно высушивают поверхность тела, о чем свидетельствует стянутость и зуд.

Косметическая промышленность выпускает полный перечень всех необходимых средств для ухода за кожей, не стоит ими пренебрегать. Лосьоны, крема, увлажняющие спреи для тела напитают кожу и снимут дискомфортные ощущения.

Помимо этого, коже нужна помощь в обновлении. Скраб или колючая мочалка легко справятся с этой задачей и уберут отмершие клетки. При выборе скраба обращайте внимание на размер и форму скрабирующих частиц. Чтобы не повредить эпидермис, лучше выбирать средства с мелким помолом. Солевые и кофейные скрабы, изготовленные в домашних условиях, использовать не рекомендуется.

И последний, но не по важности этап – это защита от вредных факторов окружающей среды. Самым опасным и разрушающим из них, является солнце. В СМИ уже не так часто упоминаются озоновые дыры, но это не значит, что они затянулись. Вредные бетта- и гамма-лучи достигают земли и вызывают необратимые процессы в коже. Запускают образование свободных радикалов и даже могут спровоцировать меланому.

Солнцезащитные средства, необходимо использовать не только при посещении пляжа, а всегда, при контакте кожи с солнцем. Это поможет уберечься от печальных последствий. Средства с spf-фильтрами бывают разной степени защиты. Чем выше значение на баночке, тем большую степень защиты может обеспечить солнцезащитный крем. Средства с Spf-50 рекомендуется использовать в летний период, при интенсивном солнце. Если в планах нет поездки в жаркие страны, достаточно будет и spf-30.

Подводя итог, для заботы о коже требуется не так много средств:

• гель для душа;
• скраб ИЛИ жесткая мочалка;
• лосьон для тела;
• средство с spf-фильтром.