Уход за кожей лица после 25
образ жизни для сохранения красоты и здоровья после 25
Бруслик Виталий
Дерматологи и косметологи советуют молодым женщинам, начинать тщательно заботиться за кожей лица уже с двадцати пяти лет. Такой уход не подразумевает использование косметических средств, для женщин старшего возраста. Но некоторые привычки всё-таки стоит пересмотреть, чтобы на длительное время отодвинуть время появление первых морщин.
Правила ухода за кожей лица
Первым и, наверное, самым важным правилом является кардинальный пересмотр собственной жизни. Приведённые ниже привычки помогут оставаться в тонусе:
• Избавление от алкоголя или никотина, которые агрессивно влияют на здоровье и внешний вид в целом;
• Уделяйте внимание физическим нагрузкам. Конечно, никто не заставляет часами пропадать в тренажёрном зале, лучше вместо этого просто совершать прогулки на свежем воздухе, это намного полезнее, как для кожи, так и для сердца;
• Пересмотрите время бодрствования и сна. Лучше всего именно с 25 лет начать нормально высыпаться, нежели потом отдавать бессословные деньги на уколы красоты. Во сне происходит восстановление кожных покровов и запуск всех функций организма;
• Также обратите внимание на собственный рацион. Он должен включать овощи и фрукты, также очень полезны морепродукты и орехи, которые чудотворным образом сказываются на красоте. Не стоит забывать и о количестве употребляемой за день воды, она предотвращает пересыхание кожи у ускоряет метаболизм.Вторым правилом является грамотно подобранные косметические средства. Главным помощником для молодой женщины должен быть солнцезащитный крем, который необходимо использовать регулярно перед выходом на улицу не зависимо от времени года.
Уделите внимание увлажнению кожи лица, оно также должно быть постоянным. И не важно жирная, сухая или комбинированная кожа, в увлажнении нуждаются все типы без исключения.
Косметика в этом возрасте должна иметь пометку 25 +, для более старшего возраста приобретать не стоит, это может навредить тканям лица, так как в таких кремах достаточно много агрессивных компонентов, не свойственных для молодой кожи. И последним не менее важным советом является уход за шеей и областью декольте, про которые ни в коем случае не стоит забывать.
