Уход за кожей и волосами после лета

Загорелые, отдохнувшие и, главное, счастливые — вот каким хочется быть после возвращения из отпуска. К сожалению, случается так, что, несмотря на то, что прошлый отпуск был исключительно удачным, чувство удовлетворения исчезает сразу через несколько дней после окончания летних путешествий, и причина этого не в том, что необходимо заново входить в ритм повседневных обязанностей.

Вы смотрите в зеркало и что видите? Это правда, что многие из ваших коллег позавидуют солнечным ожогам, но не этим новым морщинкам, изменениям цвета на коже, небольшим трещинкам. Вы чувствуете, что ваша кожа сухая, грубая, и не очень приятная на ощупь. Волосы не такие, какими были два месяца назад — они сухие, ломкие, жесткие, немного блеклые, с секущимися кончиками, их сложнее укладывать. Вы один за другим вспоминаете свои грехи против собственной красоты» - долгие часы бездельничанья на песке на полном солнце, плавание в море или бассейне, конечно без шапки на голове, дергая кистью мокрые спутанные пряди, забыв нанести... Впереди еще долгий путь. Возможно, если бы вы могли повернуть время вспять, вы бы больше сосредоточились на заботе о своей красоте в жаркие дни этим летом, чтобы не беспокоиться о неприятных сюрпризах сейчас. Однако не волнуйтесь, еще не все потеряно.

Чтобы ваша кожа стала вновь красивая и сияющая

Вы должны начать борьбу за здоровую и красивую кожу одновременно на нескольких уровнях. Бесценными союзниками здесь, безусловно, будут витамины и различные виды растительных масел. Витамин А, содержащийся в молочных продуктах и рыбьем жире, придает коже здоровый вид, питает ее, восстанавливает эластичность и стабилизирует уровень ее увлажнения, тем самым замедляя процесс старения. Большой вклад вносит также витамин Е, которым богаты злаки, орехи и молочные продукты. Он помогает устранить свободные радикалы и способствует регенерации клеток кожи, поврежденных чрезмерным пребыванием на солнце. Кочанная капуста, черная смородина и цитрусовые также содержат ценные вещества, ускоряющие восстановление сияющего внешнего вида, поскольку они содержат много витамина С, который, поддерживая выработку коллагена, который очень положительно влияет на повышение эластичности кожи и, как витамины А и Е, замедляет процесс старения. Помимо разнообразной и питательной диеты, необходимой для поддержания кожи в хорошей форме, вам также следует уделять больше внимания подбору косметических средств, подходящих для ухода за кожей и телом. Важно, чтобы они содержали упомянутые выше витамины и увлажняющие вещества, такие как D-пантенол и экстракты растительных масел. Было бы хорошо, если бы вы также какое-то время не ходили в солярий.

Чтобы волосы не были сухими

Хотя на пляже мы чаще всего стараемся защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей с помощью защитных, нас не волнует необходимость защиты волос, и это большая ошибка — вы можете сами убедиться, когда обнаружите после отпуска, что ваши волосы напоминают пучок сена. Однако они могут вернуть себе жизненную силу и сияние, если вы начнете заботиться о них с особой тщательностью. Раздраженной и сухой коже головы потребуется перерыв от сильных моющих и фиксирующих средств — используйте нежные питательные шампуни восстанавливающие волосы, а также препараты, предназначенные для сухих и поврежденных волос. В этом случае лучше всего подойдет косметика, содержащая витамин Е и провитамин В5, а также экстракты растений. По возможности откажитесь от использования фена, выпрямителя и щипцов для завивки — их действие не очень хорошо для здоровых волос, поэтому для тех, у кого нет естественного защитного слоя, они становятся еще более опасными. Также избегайте хлорированной воды, соляриев, красителей, а также не завязывайте волосы узкой резинкой, так как это повысит их ломкость. Для дополнительной поддержки восстановления волос «изнутри» вы можете включить в свой ежедневный рацион добавки, содержащие полевой хвощ и витамины.