Уделяем внимание коже

Женщине, имеющей гладкую кожу, которая не особо о ней заботится можно позавидовать. Но в большинстве, для тех кто желает иметь упругую и эластичную кожу необходим каждодневный уход. И в этом нет ничего сложного. После водных процедур нужно нанести на лицо специальное средство по уходу. Подойдет молочко, крем или масло (в зависимости от типа кожи), которые поддержат естественный водный баланс, помогут избавиться от шелушения, увлажнят и напитают кожу, а также позаботятся о ее красоте и свежести.
Ниже описаны универсальные советы, которые подойдут для любого возраста:
В течении всего дня необходимо выпивать до 1,5 литра очищенной воды;
Если женщина страдает хроническим заболеванием, то не стоит надеяться на хороший цвет лица, потому что ее состояние – это отражение внутренних процессов в организме;
Пытайтесь соблюдать режим, меньше подвергать себя стрессам, побольше отдыхать, гулять на свежем воздухе и пребывать в хорошем настроении. Для нормального психологического состояния употребляйте успокоительные средства на травяной основе (пустырник, женьшень, валериану);
Контролируйте мимику, ведь всем известно, что причина первых появившихся морщинок не возраст, а чрезмерные эмоции. Следите за тем, чтобы не морщить лоб, хмуриться либо щуриться. Зато улыбаться, можно сколько угодно;
Иногда не можете долго уснуть? Может мучаетесь от того, что не убрали макияж с лица? Никогда не ложитесь на ночь с косметикой. Снимайте ее с лица специальными средствами, после которых останется ощущение чистоты и бодрости;
Не забывайте время от времени баловать свою кожу. Обратитесь к профессионалам и сделайте косметический массаж. Курс составляет 15-20 сеансов.
В гимнастике нуждается не только тело, но и лицо с шеей. Напрягите мышцы лица и немного гримасничая произнесите буквы О-У-И, задерживаясь на каждой 6-8 секунд, по 8 подходов.
Увлажнение
Наверное многие знают от чего кожа стареет в первую очередь? И вследствие чего, появляются первые морщинки? Причина в обезвоживании, клетки теряют жизненную влагу. Поэтому увлажняющий крем должен всегда быть в арсенале каждой женщины, тем более в летний период.
Увлажнение кожи является основной утренней процедурой после очищения и тонизирования. Помимо восстановления водного баланса косметические средства еще способны удерживать влагу, проникая в более глубокие слои эпидермиса. Увлажняющие крема образуют на поверхности защитную пленку, защищая от влияния окружающей среды.
Не ленитесь, ухаживайте за своей кожей и она непременно будет радовать вас своей свежестью и молодостью!