Советы по правильному уходу за кожей тела

За своим телом обязательно нужно ухаживать, ведь кожа с годами стареет, появляются растяжки, она становится дряблой. Поскольку кожа тела толще, чем кожа на лице, применяются совсем другие средства, предназначенные именно для тела. Кожа после 35 лет теряет свою эластичность, начинается шелушение, поэтому уход в этот период становится более тщательным. Кожу надо беречь от ультрафиолетовых лучей. Стараться не выходить на улицу при сильном солнцепёке с 11 до 16 часов. Также противопоказан сильный загар.

Обязательно каждое утро начинать свой день с физкультуры, это усиливает кровообращение, соответственно идёт питание кожи, она начинает сиять и выглядеть молодо. После физических упражнений, обязательно нужно принять ванну для того, чтобы очистить кожу. Хорошо бодрит контрастный душ. Важно заканчивать именно прохладной водой, так как кожу сушит горячая вода. Также полезно делать пилинг кожи - это глубокое очищение, его проводят один раз в неделю. Он противопоказан тем, у кого есть воспаления либо ранки на коже. Есть рецепты всевозможных скрабов.
Один из рецептов скраба из мёда: возьмите мёд и соль морскую в одинаковом количестве. Перемешайте и равномерно массажными движениями намажьте всё тело, поры очищаются, из кожи выходят шлаки. Она впитывает полезные вещества мёда. После пилинга принять душ, промокнуть себя полотенцем. Нанести на кожу тела увлажнённые и питательные средства, в зависимости от типа кожи.

Если кожа сухая, использовать увлажняющий, жирный крем и масло. Диеты, медикаментозное лечение, солярий, курение - это всё негативно влияет на кожу. Для увлажнения кожи необходимо в рацион добавить побольше жиров, витаминов Е, В, А. Очень сушат кожу мыло и гели, поэтому стоит правильно подбирать косметику для сухой кожи.

Жирную кожу тела обязательно надо тонизировать. Для этого подойдут лосьоны, тоники. Полезно протирать кожу отварами череды, ромашки, женьшеня. Они обладают противовоспалительным эффектом.

При комбинированной коже тяжелее справиться с уходом. Так как на некоторых участках тела она разная. Больше всего это проявляется у молодых девушек и женщин. Очень полезна при смешанной коже маска из мёда и творога. Перемешать 2 чайные ложки творога, и 6 чайных ложек мёда. Нанести на лицо, подержать около 20 минут, снять ватным диском, смоченным в прохладном молоке.

Тщательней заботьтесь о вашей кожи, и вы будете всегда красивы и молоды!