Солярий для красоты и здоровья: полезные рекомендации

Солярий в нашей стране появился около десятка лет назад. Однако сначала загар в солярии могли себе позволить лишь обеспеченные дамы в дорогих салонах, остальные думали, как получше загореть в естественных условиях.

Сегодня ситуация в корне изменилась, поход в солярий доступен практически каждому. Существует большой выбор соляриев, таких, как вертикальный солярий, горизонтальный или кресло-солярий, предназначенный для отдельных частей тела, также солярии бывают разной мощности, разной оснащенности и разных размеров.

Многих интересует вопрос, каким образом мы получаем загар в солярии. Солярий - это машина, вырабатывающая ультрафиолетовое излучение, под воздействием этих лучей кожные клетки меланоциты вырабатывают пигмент меланин, определяющий цвет кожи во время загара.

Какой солярий выбрать

Чтобы загар в солярии был не во вред, а на пользу, нужно определиться для начала с типом кожи. Существуют несколько типов кожи.

Самая светлая и нежная кожа, чаще встречается у людей со светлыми или рыжими волосами. Этому типу не рекомендуется загорать вообще, так как могут быть сильные ожоги. Или же им следует выбирать солярий с минимальной мощностью - около 100 ватт, и также лучше выбирать горизонтальный солярий, так как в нем меньшее количество ламп, чем в вертикальном солярии.

Второй тип - тоже светлая, но уже менее подверженная ожогам кожа. Людям с данным типом кожи можно использовать вертикальный солярий, однако не стоит увлекаться, сеанс не должен превышать 10 минут.

Третий тип - смугловатая кожа. Загар получается золотистого оттенка. Также можно сэкономить время, если использовать вертикальный солярий с высокой мощностью - около 180 ватт.

Четвертый - смуглый тип кожи: загар ложится быстро и держится долго.

Кресло-солярий идеально подходит для выравнивания и коррекции загара. Хороший, профессиональный солярий обязательно должен быть оснащен вентиляционной системой, так как его температура может подниматься до 40 градусов.

Все «за» и «против» загара в солярии

Как известно, существуют плюсы и минусы загара в солярии. Рассмотрим их подробно. Благодаря солярию под действием ультрафиолета в коже начинает вырабатываться витамин D.

Дефицит этого витамина происходит из-за недостаточного получения ультрафиолета в период зимы. Благодаря ультрафиолетовым лучам в крови начинают вырабатываться антитела, способствующие повышению иммунитета.

Человек начинает чувствовать себя бодро, настроение повышается, поэтому многие говорят, что солярий - это хороший антидепрессант. Солярий положительно влияет на удаление угревой сыпи.

Но, несмотря на все позитивные моменты, ультрафиолетовые лучи могут способствовать быстрому старению кожи, и возрастает риск появления меланомы - злокачественной опухоли.

Чтобы этого избежать, не нужно злоупотреблять загаром в солярии. Всегда закрывайте грудь и татуировки с помощью специальных наклеек, отражающих ультрафиолет.

Обязательно снимайте макияж и не пользуйтесь никаким парфюмом во время загара, так как это может вызвать пигментацию кожи. Чтобы избежать ожога роговицы, нужно пользоваться специальными солнцезащитными очками. Ультрафиолет может повредить волосы, поэтому лучше обзавестись косынкой и шапочкой. Отметим, что не рекомендуется использование солярия после эпиляции.

После процедуры нужно помазать тело увлажняющим кремом, немножко полежать и отдохнуть, так как загар - это все-таки определенная нагрузка на организм.

Не рекомендуется загар для тех, у кого есть аллергия на ультрафиолетовые лучи - это может повлечь за собой тяжелые последствия. Беременным и принимающим гормональные препараты прежде чем посещать солярий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.