Сельдерей: польза для кожи лица

Достаточно хорошо известно, что сельдерей обладает противовоспалительными свойствами, именно лютеолин и полиацетилены, имеющиеся в составе этого растения, обеспечивают мощные антиоксидантные свойства и снижают кожные высыпания на лице.

Сельдерейный сок имеет небольшое количество сахара, поэтому представляет собой отличную замену сладким напиткам. Стоит отметить, что исследования показывают корреляцию диет с высоким содержанием сахара и увеличением прыщей. В то же время питание с низким гликемическим индексом демонстрирует очевидное уменьшение воспалений на коже лица.

Употребление сельдерея способствует здоровому и полноценному сну. А сон ночью достаточно важен для поддержания красоты кожи лица. Сельдерей восстанавливает гидратацию и содержит большое количество магния, что помогает получить действительно хороший ночной отдых.
Наконец, употребление сельдерея улучшает состояние кожи, благодаря витамину К.
Сельдерей предотвращает преждевременное старение кожи.
В дополнение к витаминам, сельдерей также содержит некоторые минералы, такие как селен, калий, магний, кальций и фосфор, необходимые для поддержания молодости кожи. В сельдерее также содержатся омега-6 кислоты, которые помогают сохранять красоту и свежесть лица.

Вот некоторые способы по применению сельдерея для красоты:

1. Добавлять сельдерей в различные блюда – супы, салаты.
2. Делать очищающие, увлажняющие и отбеливающие маски из сельдерея для лица.
3. Пить свежий сок из сельдерея.
4. Добавлять эфирное масло сельдерея в тоники, кремы для лица.