Секреты красоты: просто и в домашних условиях

Что только не делают женщины, дабы понравиться мужчинам: посещают солярии, косметологов, делают операции, чтобы выглядеть привлекательней. Не зная, что можно обойтись без значительных трат и походов в салоны красоты.
Правила, которые нужно выполнять:
1. Спокойный сон — продлевает красоту кожи и замедляет старение. Здоровый сон занимает восемь часов. Спальное место тоже имеет значение. Все должно располагать к расслаблению организма и получение эффекта «хорошего настроения» утром.

2. Правильное питание. Для того чтобы организм испытывал чувства легкости, вы просто обязаны вычеркнуть такие продукты: майонез, кетчуп, хлеб, сладкое, жирную пищу. Чтобы организм легче перенес эти ограничения, начните уменьшать порции еды, затем можно отказаться от всего вредного. Продукты-заменители, которые помогут с этим справиться. Ваш организм это оценит.

Уход за собой.
Простые рецепты, при помощи которых делают косметические процедуры, не выходя из дома.
1. Потрите на терке огурец и добавьте сок в миску, затем разбавьте водой и разлейте в специальную формочку для льда и поставьте в морозильник. Как только из этой смеси получатся кубики льда, можно смело пользоваться утром. Это придаст коже тонус и питание. При постоянном использовании эффект будет потрясающим.

2. Принимая ванну, не забывайте добавить масло и морскую соль: масло увлажняет кожу, а соль укрепляет ногтевые пластины.

3. Сода — средство, находящееся в каждом доме. Чтобы волосы были пышными и объемными добавьте 1ч. л. соды в шампунь. Если у вас проблемная кожа, сделайте раствор соды и перекиси водорода. Это поможет очистить лицо и подсушить проблемные участки.

Активный образ жизни — поможет приобрести заряд бодрости в течение дня. Большинство людей ведут бездеятельный образ жизни («сидячая работа» — дом). Чтобы жизнь поменять, нужно просто встать пораньше перед работой, сделать хотя бы три физических упражнения, легкую пробежку вокруг дома и положительные эмоции найдут своего героя.

Смело скажете: «Я это сделала!». И будете правы. Надо только захотеть.
Существует множество способов следить за собой. Я познакомила с основами, которые стоит соблюдать и использовать.