Пять причин сходить на массаж

В городской суете многие люди уделяют недостаточное внимание себе и своему здоровью. А про массаж и вовсе забывают. Почему же стоит записаться на эту процедуру?

Причина первая - повышение иммунитета

Ученые доказали, что массаж отлично повышает иммунитет. Да, большую роль играет правильное питание, полноценный отдых, отсутствие вредных привычек, спорт. Но массаж для человека в этом плане не менее важен.

Причина вторая - борьба с хроническими болями

Даже если человек не ведет малоподвижный образ жизни, его могут со временем беспокоить боли в спине, пояснице, ногах. Да, можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Но они имеют кратковременный эффект и даже не всегда помогают. А вот массаж убирает боль на долгий срок.

Причина третья - успокаивающее действие на мышцы

Если человек часто занимается интенсивными тренировками, то наверняка он сталкивается с чрезмерным напряжением мышц. Для того, чтобы восстановить состояние мышц, можно воспользоваться массажем.

Причина четвертая - устранение головных болей

Ряд пациентов после массажа отмечает, что его реже беспокоят головные боли. Очень часто они связаны с перенапряжением мышц шеи. Поэтому после массажа самочувствие значительно улучшается.

Причина пятая - похудение

Во время массажа интенсивно разогреваются мышцы, улучшается кровообращение. А значит, ускоряются обменные процессы и расщепляется жир.