Простые средства от целлюлита

Существует множество косметических препаратов для избавления от целлюлита, которые, к сожалению, далеко не всем по карману.

Но это не повод для расстройства, так как народная медицина накопила достаточное количество методов, позволяющих избавиться от этой неприятности.

Основные средства от целлюлита

Контрастный душ один из них. Народная медицина настойчиво рекомендует его использование для избавления от целлюлита, так как он улучшает циркуляцию крови в организме.

Он эффективно противостоит целлюлозным образованиям, благодаря попеременному воздействию на кожу тела горячей и холодной воды, которое стимулирует обновление клеток и повышает активность обменных процессов.

Активный образ жизни позволяет противостоять многим болезням, включая целлюлит. Сидячая работа и малоподвижность способствуют развитию этой неприятной проблемы. Поэтому народная мудрость рекомендует в такой ситуации каждый час вставать и делать ряд физических упражнений.

Можно также, не вставая и выпрямив спину, напрягать и расслаблять ягодицы, что стимулирует приток крови к проблемным зонам, охваченным целлюлитом.

Кроме того, сексологи уверяют, что это упражнение, развивая определенные женские мышцы, позволяя со временем получать более яркие сексуальные ощущения. Вот такое эффективное средство от целлюлита.

Да, без спорта при гиподинамии не обойтись, и последнее время особую популярность в борьбе с целлюлитом приобрела ходьба по лестнице.

Способ вполне народный, ведь лестница в подъезде настоящий аналог дорожки из фитнес-центра, только за нее платить не требуется. Достаточно погулять полчаса по собственному подъезду, чтобы как следует нагрузить соответствующие целлюлитные зоны.

Мышцы ягодиц активно сокращаются при подъеме вверх, избавляя не только от подкожного жира в «зонах поражения», но и уменьшая в целом лишний вес.

Дополнительные средства от целлюлита

Растирание морской солью доставляет немало неприятных минут целлюлиту и считается одним из эффективных народных методов борьбы с ним на ранней стадии. Народной медициной рекомендуется исполнение этой процедуры для кожной поверхности всего тела.

Антицеллюлитный массаж, как один из народных способов избавления от целлюлита повышает свою действенность, когда на кожу предварительно наносится мед. Но следует помнить, что эта процедура несколько болезненна и нередко оставляет после себя синяки.

Лечебное противоцеллюлитное обертывание глиной активирует циркуляцию крови и отлично вытягивает шлаки.

Для выполнения этой народной процедуры глину размешивают до тестообразного состояния и наносят на кожу в зоне целлюлита минут на десять. Затем ее снимают, принимают ванну приятной температуры и щеткой массируют проблемные зоны.

Если целлюлит ваша проблема, народный опыт советует воздержаться от употребления жареного картофеля и чипсов. Лучше отдать предпочтения блюдам, приготовленным из отварного или запеченного картофеля с кожурой, которые придают коже упругость.

Существенная роль в борьбе с целлюлитом отводится воде, которую рекомендуют пить в большом количестве. Так как жидкость плохо выводится в пораженных участках кожи, народная мудрость советует пить настой из листьев березы.

С выводом шлаков и активацией обменных процессов отлично справляется обычная баня или сауна.

Независимо от того, какому методу вы отдадите предпочтение - народному или косметическому, о средствах от целлюлита вам удастся забыть, если вы будете есть много овощей и фруктов, а также много двигаться, то есть вести здоровый образ жизни.