Правильный уход за шеей

При ухаживании за лицом не стоит забывать и о шее. Не забывайте о том, что кожа на этой части тела очень нежная, поэтому различные крема на нее лучше наносить подушечками пальцев без особого нажима. Рекомендуется ежедневно проводить массаж шеи. Его также старайтесь делать нежно, без излишних надавливаний.

Начните массаж с поглаживания шеи ладонями: левой рукой водите по правой стороне шеи, а правой – по левой.

Запрокинув голову назад, попробуйте под подбородком «нарисовать» спиральки от угла скул к центру, а затем медленно проведите по всем линиям ладонью.

Далее поглаживайте ладонями часть шеи от плеч к мочкам ушей в разных направлениях.

После такого массажа возьмите смоченное в холодной соленой воде (на 250 мл воды 2 ч.л. соли) махровое полотенце, отожмите его, возьмите обеими руками за концы и начинайте похлопывать подбородок, шею и нижнюю часть щек.

Кроме того, полезно делать различные компрессы для шеи. К примеру, контрастный компресс. Для этого вам понадобится емкость с горячей водой, емкость с холодной водой и 2 салфетки. Сначала салфетку опускаете в холодную воду и, расправив ее, прикладывайте к шее. Затем другую салфетку опускаете в горячую воду и также прикладываете к шее, сменив первую. Повторять процедуру необходимо в течение 7-10 минут, после чего нанести питательный крем.