Почему стоит пользоваться солярием

Красивый ровный загар делает людей более привлекательными и улучшает самочувствие. Многие хвастаются золотисто-коричневой кожей после удачного отдыха в экзотической стране и волнуются, когда оттенок снова сменяется естественной бледностью. К счастью, вам не нужно ждать следующего отпуска, чтобы снова получить здоровый цвет. Кратковременное посещение солярия вернет вашей коже золотистое сияние. Почему стоит загорать в солярии? Как делать это с умом?

Преимущества использования солярия

Солярием пользуются как женщины, так и мужчины. Тренд на загорелое тело не проходит, и представители обоих полов видят в этом множество дополнительных преимуществ. Во-первых, загар делает весь силуэт стройнее. Нежный коричневый цвет подчеркивает линии мышц, что имеет большое значение для мужчин и женщин, занимающихся спортом. Здоровый цвет также маскирует мелкие недостатки кожи - небольшие шрамы, лопнувшие капилляры или пятна депигментации.
Также много говорят о том, что регулярное посещение солярия помогает в лечении акне. Однако здесь мнения специалистов разделились. Количество поражений кожи уменьшается после систематического принятия солнечных ванн, и это большое преимущество для посетителей солярия. Однако это связано с пересушиванием кожи, что снижает избыточное выделение кожного сала. Следует помнить, что это кратковременный эффект, а в некоторых случаях солнечные ванны могут даже усугубить проблему с акне. Поэтому перед покупкой абонемента стоит проконсультироваться с дерматологом.
Благодаря золотистому загару вы чувствуете себя лучше. И речь идет не только о внешнем виде, но и о самочувствии. Лампы стимулируют кожу к синтезу витамина D, обладающего очень широким спектром действия. Кроме всего прочего, он предохраняет от развития депрессии и снижения настроения. Люди не страдают от его недостатка летом, но производить его самостоятельно осенью и зимой трудно. Можно сказать, что посещение солярия - это рецепт хорошего настроения.

Как безопасно загорать?

Чрезмерное воздействие на организм ультрафиолетового излучения может привести к развитию рака кожи. Поэтому используйте солярий с умом. В первую очередь вам нужно найти место, оборудованное качественными светильниками. Хорошо, если солярий может предоставить вам несколько вариантов принятия солнечных ванн, например, лежа и стоя.
Каждый год вы должны загорать максимум 10 часов. Это немного, поэтому сеансы в солярии не могут длиться дольше нескольких минут. Минимальный интервал между посещениями должен быть не менее двух дней. Нельзя загорать несколько раз в день, чтобы ускорить эффект. Кроме того, посещение солярия не освобождает вас от использования деликатных солнцезащитных кремов. Вы также должны позаботиться о своих глазах и прикрывать их специальными очками. Перед тем, как процедура начнется, нужно снять украшения. Стоит отказаться от духов, ведь большинство из них обладают фотосенсибилизирующими свойствами.