Отечность лица и тела: причины, салонные процедуры против отечности, меры профилактики

Женщины знакомы с отеками не понаслышке. Очень часто отечность на лице можно заметить утром, сразу же после пробуждения. Стресс, усталость, малоподвижный образ жизни, перекусы на бегу и, как результат, ежедневные отеки на лице и на теле.

Причины возникновения отечности

• Употребление большого количества жидкости в вечернее время. Особенно это касается любителей кофе и сладких газированных напитков.
• Ведение ночного образа жизни, употребление алкоголя, частое курение.
• Нарушение кровообращения. Если ноги к вечеру словно “гири” - это явный признак нарушения кровообращения. Такое происходит в том случае, если носишь неудобную обувь и проводишь весь день на ногах.
• Почки. При нарушении работы почек отек возникает под глазами и на щеках.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Аллергические реакции.

Салонные процедуры против отечности

Лимфодренажный массаж. Способен мгновенно выводить лишнюю жидкость. Для стойкости эффекта необходимо систематически повторять данную процедуру.

Микротоковая терапия. Применяется достаточно продолжительное время, но и в наши дни не потеряла своей актуальности. При данной процедуре воздействие на ткани осуществляется с помощью слабого импульсного тока.

Вакуумная техника.Вакуумный массаж позволяет одновременно сделать несколько процедур: лимфодренаж, чистку, пилинг, питание и лифтинг. В процессе улучшается кровоток, избавляя пациентку от лишней жидкости, а, следовательно, и от отека.

Также применяются такие техники, как ультразвук, криотерапия, инъекционные лимфодренажные методики.

Меры профилактики отеков лица и тела

Возникновение отечности, несомненно, имеет различные причины, но меры профилактики совпадают независимо от причины.

• Регулярные занятия спортом, физические нагрузки и просто пешие прогулки помогут вывести лишнюю жидкость из организма.
• Посещение бассейна также эффективно борется с отечностью, так как плавание улучшает кровообращение и укрепляет сосудистую систему.
• Одевайте как можно реже обувь на высоком каблуке.
• Не злоупотребляйте жареной, соленой и острой пищей, сладкими газированными напитками.
• Внесите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелени. Готовьте пищу на пару.
• Соблюдайте питьевой режим. Количество жидкости для здорового человека составляет 1,5 - 2 литра в сутки. В случае, если имеются противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.