Боли при остеохондрозе шейного отдела: массаж и другие методы

     Боли в спине – одна из неминуемых «радостей» старения. В большинстве случаев, причина возникновения боли – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надеемся, что эта напасть вас обойдет, но если вдруг жизнь столкнула с этой проблемой.

Пару слов об остеохондрозе

     Это заболевание возникает из-за дистрофических процессов в хрящах суставов. Остеохондроз – универсальная проблема, которая может поражать любой отдел позвоночника.

     Поэтому, бывают следующие типы заболевания:

• грудной; 
• поясничный;
• крестцовый;
• шейный.

     Существует несколько вариантов лечения остеохондроза в Ейске, в т.ч. выполнение специальных упражнений, физиотерапия (ультразвук, лазер и прочее), употребление разнообразных лекарств. Все эти и другие методы лучше предпринимать в комплексе, но до сих пор никто не может поспорить с эффективностью прохождения курса массажа, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

     Наравне с упражнениями лечебной физкультуры, массаж позволяет добиться замедления патологических процессов, улучшают самочувствие и снимают боли при остеохондрозе шейного отдела.

Точки для массажа при остеохондрозе

     Откроем основные приемы для тех, кто собирается самостоятельно делать лечебный массаж (так званый самомассаж): поглаживание, растирание, поколачивание, разминка, вибрация. Также целесообразно проводить точечный массаж болевых точек. Особое внимание следует уделить точкам акупунктуры (иглоукалывания) – воздействие на определенные зоны может дать просто-таки удивительный эффект.

     Кожа буквально «напичкана» нервными окончаниями, которые защемляются в процессе развития остеохондроза. Примечательный факт, что сигнал опасности (коим и является импульс боли) может передаваться из одной точки, а восприниматься, как боль в другом месте. Например, нерв может быть зажат в поясничном отделе позвоночника, а вы почувствуете боль в стопе (если этот нерв начинается там).

     Часто встречается проблема у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Также в зоне риска находятся беременные женщины и люди, страдающие от ожирения.

     Кроме походов в поликлинику, можно постараться вылечить остеохондроз шейного отдела народными методами. Свою эффективность доказали следующие «препараты»:

• Отвар из корня девясила. 
• Отвар из корня Переступня белого.
• Масло из горького стручкового перца.
• Мазь из можжевельника и лаврового листа.

     Работаешь в офисе? Ты – в группе риска! Сидячий образ жизни – основной враг нашего позвоночника. Предлагаю дружно начать выполнять комплекс приемов по профилактике остеохондроза, хотя бы раз в день. Таких программ в Сети – не счесть, подбирайте удобную и начинайте!