Как готовить организм к массажу

     Многие практики китайской медицины требуют особой подготовки. Сейчас массаж тут самый востребованный вариант лечения.

     Вообще, китайская традиционная медицина (на самом деле нетрадиционная, но так уж принято обозначать указанное направление лечения) используется как направление для восстановления организма после заболеваний, вариант косметологии и способ предотвращения болезней.

     Использование указанной методики лечения требует предварительной подготовки организма. В первую очередь, его необходимо полностью очистить. Это касается физиологической и психологической части. Для этого стоит употреблять только натуральные продукты, обладающие полезными свойствами.

     Самый лучший пример - это натуральный сок из сочных фруктов, позволяющий регулировать обмен веществ и улучшать показатели витаминных комплексов в организме. В этом случае массаж (не только по методикам ТКМ) будет иметь больший результат.

     Китайская и все c имеют и философскую основу, в которой речь идет о том, что для физического здоровья нужно иметь чистые помыслы. Здоровое же питание сейчас поддерживается всеми направлениями медицины. Подбирать соки и пищу стоит под индивидуальные потребности организма. В разных людей они могут кардинально отличаться.

     Практики массажа могут иметь разное воздействие. Их принято использовать в локализированном виде. Есть и общий массаж, но его стоит применять после излечения существующих проблем. Одним из самых востребованных направлений ТКМ является массаж спины лечебный. Он применяется при самых сложных заболеваниях, связанных со спиной.

     Массажные практики позволяют расслабиться и значительно улучшить свое состояние. Для значительного улучшения состояния лучшие всего использовать регулярный массаж (периодичность может быть разной).