Обязательные процедуры по уходу за кожей лица

Продолжительность и качество жизни современного человека значительно увеличились, нашим современникам хочется чтобы и внешний облик был замечательным. Выглядеть моложе своих лет - это извечное желание человека. Многое дано природой, но также важны наши сознательные старания выглядеть ухоженным. Есть обязательные действия, которые выполняет человек, стремящийся спрятать свои годы..
Очищение, увлажнение, питание кожи, физическая нагрузка — фундамент по уходу за кожей не только тела, но и лица.
Кожу очищаем утром и вечером. Умывание прохладной водой по утрам тонизирует кожу, улучшает кровообращение в эпидермисе. Перед сном это мероприятие проводится, чтобы снять макияж, убрать грязь, пыль и жировые выделения скопившиеся за день. Для очищения используем воду, травяные отвары, мягкое мыло или гели для умывания. Стараемся выбирать препараты не содержащие агрессивных элементов. После этого протираем кожу тоником, хорошо использовать кусочек льда.
Увлажняющий крем следует наносить только утром. Француженки считают страшным преступлением увлажнять кожу вечером, а утром наносить питательный крем. В этом есть разумное зерно: увлажняющие кремы имеют более нежную структуру, легче впитываются, а питательные - жирные. Подбираем крема в соответствии со своим типом кожи , обязательно учитываем возраст.
Питательные крема также подбираются индивидуально. Вечером ухаживаем за кожей хотя бы минут за тридцать перед сном. После нанесения следует подождать 5-10 минут и потом промокнуть лицо бумажной салфеткой. Так убираются излишки жира, исчезает не нужный блеск.
Общее правило: наносим средства легкими, вбивающими движениями по массажным линиям. Хорошо использовать крема с дозаторами или в тюбиках. В баночках крем забираем специальными лопаточками, так как на пальцах имеется достаточное количество бактерий и лишнее заселение этих паразитов в крем, а потом на лицо крайне нежелательно.
Один, два раза в неделю дополнительно используем скрабы, маски. Можно купить, а можно приготовить самостоятельно.
Физические упражнения также полезны. Так механически напрягаются мышцы, улучшая питание клеток. Многие применяют массаж лица, шеи, области декольте. Но есть одна фишка... Однажды всеми любимая Эдита Пьеха в интервью поделилась своим секретом молодости. Она по утрам, перед зеркалом строила себе смешные рожицы, гримасничала. Так напрягаются мимические мышцы и поднимается настроение. Если вы настолько серьезны, что считаете неприличным кривляться в одиночестве, достаточно с усилием произносить гласные буквы А - О - У - Э - И. Попробовав один раз, можно почувствовать как напрягается лицо и шея. Делать хорошо не только утром, но и в любое удобное время, когда вы в одиночестве. Посторонние люди просто не поймут эти манипуляции.