Обертывания и массаж в уходе за кожей

В наше время широко распространены процедуры, нацеленные на улучшение и поддержание в тонусе кожи тела, и значимое место в их числе занимают обертывания и массаж.
Обертывание – процедура, имеющая высокую эффективность за счёт нанесения маски на определенные части тела с последующим термическим воздействием при помощи пищевой плёнки. В зависимости от компонентов маски кожа снабжается различными полезными веществами, а парниковый эффект, обеспечивающийся пищевой плёнкой, улучшает кровообращение, выводит шлаки и лишнюю жидкость. Такая процедура способствует похудению, уменьшению целлюлита, исчезновению отеков, выравниванию кожи.
Перед нанесением обертывания необходимо очистить кожу в душе, чтобы усилить эффект, можно использовать скраб.
Обертывания можно проводить как при помощи купленных в магазине специальных кремов и масок, которые имеются у многих брендов и представлены в различных ценовых категориях, так и при помощи смесей домашнего приготовления, ингредиенты которых вы можете выбирать в зависимости от ваших предпочтений.
1. Обертывание с косметической глиной и маслом зародышей пшеницы
Разводим глину с водой в пропорции 1:1 до получения сметанообразной консистенции, добавляем несколько капель масла зародышей пшеницы. Наносим на нужные участки тела, обматываем их пищевой пленкой. Оставляем на коже на 60 минут, смываем.
2. Обертывание с мёдом, репейным и эфирным маслами
Берём 100 грамм натурального мёда, 30 грамм репейного масла и 3-4 капли эфирного масла цитрусовых, перемешиваем. Наносим на нужные участки, обматываем их плёнкой и держим на коже в течение 50 минут, смываем.
3. Обертывание с маслом оливы, корицей и красным молотым перцем
Приготавливаем смесь из 30 грамм масла оливы, 8 грамм красного перца и 15 грамм молотой корицы. Перемешиваем до однородной консистенции, наносим на кожу, обматываем плёнкой, оставляем на 40 минут, смываем.
Процедуру обёртывания следует осуществлять регулярно два раза в неделю, и тогда желаемый результат не заставит ждать.
Ещё одной эффективной процедурой является массаж. Он стимулирует циркуляцию крови и процессы обмена, позволяет уменьшить целлюлит, улучшить контуры фигуры.
Основные виды массажа в уходе за кожей:
1. Вакуумный
Выполняется при помощи силиконовых банок. Техника выполнения: на нужные зоны прикрепляем банки, делаем круговые движения, идя снизу вверх. Продолжительность такого массажа составляет около 15 минут.
2. Сухой
Выполняется при помощи специальных щёток из натуральной щетины или массажной рукавицы. Массажируем с их помощью кожу около 5 минут.
3. Ручной
Проводится при помощи рук, используя поглаживающие, надавливающие, пощипывающие и похлопывающие движения. Длительность одного сеанса около 20 минут.
Оптимальное количество сеансов массажа в неделю – два или три раза.
Но существует ряд противопоказаний для этих процедур. К ним относятся: аллергия на компоненты обёртывания, беременность, варикоз, повышенное давление, гинекологические, кожные, сердечно-сосудистые заболевания.
Систематически выполняя данные процедуры можно быстро получить нужный результат, не посещая салоны.