Массажные масла с эфирными маслами для релаксации

Массаж является одним из самых приятных и полезных способов расслабления и улучшения самочувствия. Использование при массаже специальных масел с добавлением натуральных эфирных масел может значительно усилить его расслабляющий и благотворный эффект.

В массажных маслах с эфирными маслами сочетаются свойства натуральных растительных масел и ароматические, тонизирующие свойства эфирных масел. Основу таких масел обычно составляют растительные масла - миндальное, кокосовое, сладкого миндаля, виноградной косточки, жожоба. Они обладают высокими смягчающими, питательными и разглаживающими свойствами, прекрасно впитываются в кожу, не оставляя жирного блеска.

К этим базовым маслам добавляются натуральные эфирные масла, которые придают им приятный аромат и дополнительные полезные свойства. Наиболее часто для расслабляющих массажных масел используются эфирные масла лаванды, иланг-иланга, розмарина, бергамота, герани, пачули, сандала.

Масло лаванды обладает успокаивающим, расслабляющим действием, помогает снять напряжение и тревогу. Иланг-иланг славится как "масло релаксации", оно эффективно устраняет стресс и возвращает душевное равновесие. Эфирное масло розмарина тонизирует и повышает жизненный тонус. Бергамот снимает усталость и придает сил. Масло герани улучшает настроение и помогает при депрессии. Пачули и сандал обладают умиротворяющим действием.

Композиция эфирных масел подбирается таким образом, чтобы дополнять и усиливать расслабляющее действие друг друга. Это позволяет достичь максимального эффекта релаксации и умиротворения.

Массаж с использованием таких аромамасел способствует глубокому расслаблению мышц, снятию напряжения и тревоги. Благодаря воздействию эфирных масел через рецепторы обоняния достигается расслабление не только физическое, но и эмоциональное.

Расслабляющий аромамассаж рекомендуется для снятия стресса, усталости, нервного напряжения. Он помогает забыть о заботах и проблемах, восстановить силы и эмоциональное равновесие. После такого массажа улучшается сон, нормализуется давление, снимаются спазмы и боли в мышцах.

Для проведения аромамассажа лучше всего подходит теплое, приглушенно освещенное помещение. Наносить массажное масло следует плавными, мягкими движениями, слегка втирая в кожу. Легкие растирающие движения чередуют с поглаживанием и разминанием мышц для максимального расслабления.

Регулярные сеансы аромамассажа с использованием расслабляющих эфирных масел помогут избавиться от накопившейся усталости и напряжения, восстановить силы и душевное равновесие. Это прекрасный способ расслабиться и побаловать себя, особенно в периоды повышенного стресса.