Массаж при остеохондрозе: каким аспектам стоит уделить особое внимание

Остеохондроз - самый распространенный и весьма неприятный недуг современного человечества, избавиться от которого и его осложнений мечтают очень многие люди. Существуют многие методы и способы лечения этого заболевания.

Самым эффективным и в некотором роде приятным способом является массаж.

Главной задачей такого массажа является физическое воздействие на мышцы шеи и спины. Все потому что мышцы тела полностью отражают состояние ваших суставов.

Если мышцы, которыми окружены суставы, атрофированы или плохо развиты в них начинаются спазмы и растяжения, способные в дальнейшем привести к остеохондрозу.

С помощью массажа, можно расслабить мышцы, снять различные спазмы, улучшить кровообращение и все обменные процессы в организме, стимулирует восстановлению эластичных и мышечных элементов, и, вследствие таких манипуляций с вашими мышцами, в пораженном отделе позвоночника появляются движения.

Чтобы достичь большего эффекта нужно массаж сочетать с физическими упражнениями и нагрузками. Зачастую их могут сочетать с массажем одновременно или же непосредственно после него.

Как правило, это простые упражнения, и самое главное во всех этих процедурах - не перегружать суставы и мышцы, потому что массаж сам по себе является некого рода нагрузкой для организма. Обычно, процедура массажа при остеохондрозе безболезненна.

Если во время массажа, вам больно, это значит, что процедура массажа происходит неправильно. Такие неправильные действия могут привести к лишнему напряжению в мышцах и возможно травмам, что не дает положительного эффекта от массажа.

Есть и противопоказания к такому массажу: воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки, заболевания и воспаления мышц и суставов, лихорадочные состояния разной этиологии, если имеются какие-либо заболевания крови, имеется склонность к кровотечениям, хрупкость суставов и костей.