Массаж лица в центре Баланс

     Сколько разнообразных средств и методов существует в косметологии, чтобы кожа лица была всегда молодой и красивой: маски, крема, гели, пилинг, массаж и многое другое. Поговорим о массаже, который поможет сохранить молодость, тонус лицевых мышц и здоровый цвет. Вы можете обратиться к профессионалам и насладиться процессом. Но если вы решили заняться красотой самостоятельно, то следующие рекомендации для вас.

     Избегайте сильного трения, щипков и растягивания. Все упражнения должны выполняться осторожно, нежно, аккуратно, чтобы не травмировать нежную кожу лица и не нанести вред. Откажитесь от массажа, если сосуды близко расположены к поверхности кожи, если появились какие- либо гнойнички или герпес.

Основа под массаж.

     Чтобы руки не травмировали нежную кожу лица, используйте основу – жирный крем, чтобы руки свободно скользили. Если ваша кожа сухого типа, то крем нужно охладить. А для жирного типа лица подойдёт соединение оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.

     Профессионалы выделяют три основных вида массажа для лица: классический, пластический и щипковый.

• Классический массаж делается, для того, чтобы привести мышцы лица в тонус. Возьмите для такой процедуры жирный крем или масло.
• Если лицо полное или увядшее, то массаж выполняется уже тщательный, (крем заменяется тальком) – пластический.
• Если у вас более серьёзные проблемы (рубцы, себорея, пятна, складки), то используется щипковый массаж, который включает в себя разминание, щипки и вибрацию. Самостоятельно за такое не беритесь, доверьтесь специалистам.

Как правильно массировать лицо.

     Самое главное в массаже лица – соблюдение основных массажных линий. Такой массаж не испортит кожу и даст положительный эффект.

• От середины подбородка по краю лица к мочке уха
• Теперь от уголков рта к мочке уха
• Найдите точку между кончиком носа и середины верхней губы. От этой точки ведите к верхней части уха
• От крыльев носа к вискам
• От внутреннего угла глаза ведите по верхнему веку к наружному уголку глаза
• И по нижнему веку от наружного уголка к внутреннему.
• Далее ведём от середины лба к виску по линии брови
• По передней части шеи снизу вверх от подбородка.
• Затем сверху вниз по боковой части шеи.

Лоб.

     И.п. (исходное положение) пальцы рук лежат на середине лба между бровями. Ведём к вискам правой и левой рукой поочерёдно по пять раз.

     И.п. На левый висок нажать левой рукой. Затем правой рукой аккуратно вести от левого виска к правому. Теперь поменять руки. С каждой стороны по десять раз.

Глаза.

     И. п. Глаза закрыты. Палец правой руки прижат к внешнему углу правого глаза (кожа должна быть зафиксирована). От внешнего угла по нижнему веку ведите пальцем левой руки к внутреннему уголку глаза. И от этой точки по верхнему веку глаза к внешнему углу. Делать так 6 раз. Теперь меняете руки и проделываете то же самое с левым глазом.   

Щёки.

     И.п. Большие пальцы лежат на уголках губ, а подушечки среднего, указательного и безымянного на середине носа. Гладим скулы и ведём пальцы к ушам.

Нос.

Рот и подбородок.

     И. п. Лицо расслаблено, рот открыт в виде буквы «О», пальцы обеих рук лежат рядом с ноздрями. Шесть раз провести по направлению к уху.

     И. п. Выпрямитесь, туловище слегка наклоните вперёд, а голову откиньте назад. Нижняя губа на верхней, указательный и средний палец на подбородке, а под подбородком мизинец и безымянный палец. Поглаживая, ведите к мочке уха. Чередуйте правую руку с левой по пять раз.

Шея.

     И.п. Голова откинута назад влево. Верх груди и шею разглаживайте снизу вверх правой рукой.

     Закончить массаж можно лёгкими постукивающими движениями подушечками пальцев, начиная ото лба до подбородка. Затем возвратиться обратно (от подбородка до лба).

     Снимите остатки крема с помощью влажного ватного диска и нанесите питательную маску. Так же массаж лица рекомендуется заканчивать кубиком льда.