Лицо – зеркало вашей души

Для ухода за вашей кожей лица не обязательно иметь в своём арсенале тонны косметики на все случаи жизни. Взгляните на вашу кухонную полку, именно там может находиться средство натурального ухода за кожей лица. Если нет, то вперёд в магазин!
Вставая рано утром не спешите брать мыло и намыливать лицо. Если хотите быстрого и эффективного пробуждения и вдобавок первого действия по уходу за лицом – достаточно ополоснуть лицо холодной водой. После этого обязательно нужно стимулировать кровообращения кожи лица, слегка похлопав руками по нему.

За день нашей повседневности кожа лица впитывает в себя множество вредной грязи. Лучший способ очистить кожу от этих вредных примесей поможет содержащие глицерин мыло или мёд, который необходимо наносить на кожу лица каждый вечер.
Один из рецептов ухода за кожей допускает применения на лице различного рода продуктовых масел с последующим массажем кожи лица. Самое доступное масло, которое наверняка есть у многих так это оливковое. Но можно немного потратиться и приобрести более изысканные масла, такие как масло авокадо или кунжутное, в зависимости не только от личного вкуса, но и от необходимого результата.

Кожа лица – особая вещь. Её состояние зависит не только от вашего ухода, но и от того что вы применяете в пищу. Лидирующее место здесь занимают овощи с грядки, но не все, в первую очередь здесь можно выделить такие овощи как морковь, шпинат, картофель. Благодаря содержанию витамина A, они предотвращают преждевременное старение кожи. Морепродукты по праву можно отнести сюда, как одно из регуляторов будущей красоты вашей кожи. А также цельные зерна, орехи и фрукты.

Но есть вещи которые не стоит упускать из внимания. Например, чрезмерное употребление сладкого может не только повредить коже лица, но и существует риск прибавить несколько лишних килограммов. Всякого рода алкоголь нужно исключить из жизни и здесь не то что вред для кожи, здесь отравление самого себя. Чрезмерное употребление в будущем грозит не только потерей красивой внешности, но и некоторое влияние на ваши умственные способности.

Как видно из всего написанного, для хорошего состояние вашей кожи нужен минимум. Простой уход без применения тонны косметики, натуральные масла, правильное питание – в общем, здоровый образ жизни гарант чистоты и здоровья вас и вашей кожи и всеобщего долголетия.