Лимфодренажный массаж и его особенности

Большинство людей делают лимфодренирующий массаж, чтобы убрать жидкость из лимфатических узлов и из различных вен, которые обеспечивают ток крови. Физические упражнения для мышц помогают оттоку жидкости из лимфосистемы. Многие другие способы требуют дополнительных знаний, чтобы привести лимфу в тонус.

Возможно, вы захотите добавить лечебную гимнастику, массаж и некоторые другие методы, прежде чем решите попробовать дренажный массаж.

Существуют различные точки на теле, где лимфатические узлы расположены относительно близко и контакт с ними будет эффективным для улучшения здоровья.

Кундалини-йога, йога для всех, тай-чи, цигун, мануальная терапия или другие методы и способы лечения лимфы улучшат ваши симптомы и помогут устранить затруднения при ходьбе и суставах. И все же дренажный массаж является первым возможным средством, чтобы удалить лимфостаз.

Лимфодренаж с медом

Дренаж с помощью меда полезен, потому что он содержит большое количество лечебных веществ, которые воздействуют на кровеносные сосуды и нервы.

Массаж, сделанный с медовой микстуры, быстро сделает вашу кожу гладкой, облегчит боль в суставах, уменьшит отеки и удалить напряжение и судороги в мышцах и костях. Он также поможет вам освободить кровь от токсинов. Дренаж, который вы сделали с медом и молоком, может снять боль в мышце или суставе.

Растирание

Это хороший способ укрепить лимфатическую систему, так как он позволяет уменьшать отек и раздражение, снижает боль, усиливает циркуляцию крови и уменьшает воспаление. Растирания можно выполнять плоскими, круглыми и даже треугольными предметами. Они также могут спровоцировать боль, но это можно предотвратить, используя охлаждающие гели и масла.

Лимфатическая система направляет жидкость в такие ткани, как кожа, мышцы, кости и внутренние органы. Она собирает жидкость и сохраняет ее.

Как стимулятор лимфоденажа, массаж может помочь убрать отеки, уменьшить раздражение и боль, а также снизить воспаление и боль.

Надавливание

Распространенный метод массажа - это надавливания на точки, расположенные в лимфатических узлах. Это похоже на то, как вы нажимаете на банку с газировкой, но происходит так, как если бы вы давили на лимфатические узлы. В лимфатическом узле давление есть только в 1 направлении, в то время как при надавливающем массаже давление направлено в обоих направлениях.

У людей, которые не имеют избытка веса и у которых нет гипертонии, массаж можно сделать легким движением, чтобы простимулировать, уменьшить боль и снять напряжение.

Тем, у кого высокое давление или избыток веса, рекомендуется выполнять более глубокое давление на более чувствительные лимфатичные узлы. Для этого вам надо применять скребок или специальное приспособление, или делать ручную технику массажа, как описано выше.

Такие движения помогают уменьшить отек лимфатического узла.

Вытягивание

Другой способ воздействия на лимфу - это вытягивание ног в стороны. Это движение помогает уменьшить отток лимфы из ноги, способствует ее растяжению и облегчает боль.