«Ленивый» уход за телом

Самая большая проблема практически каждой женщины – как быстро сбросить вес после долгой и холодной зимы, которая подарила фигуре лишние килограммы? Но не стоит паниковать. Даже если в отражении видны все недостатки, нужно помнить, что всё поправимо, было бы желание и упорство.
А ещё нужно признаться себе, что похудеть можно только занимаясь физически и правильно питаясь. Но в чём действительно кроется причина отказа от физических занятий. Отговорок может быть миллион, но чаще всего это банальная лень. Очень важно действительно осознать и принять то, что изменения необходимы, потому что путь к идеальной фигуре долог и тернист. А если бросить всё на середине пути, то и нет смысла начинать.
Теперь нужно запастись всем необходимым для того, чтобы начать преображение. По факту это не так уж много и дорого. Гораздо дешевле, чем нанимать персонального тренера. А в борьбе с ненужными килограммами можно побороться и за красивую кожу без целлюлита.
Что для этого нужно:
вакуумная баночка;
соль для ванн;
аромомасла (чайное дерево, грейпфрут, лимон, мандарин);
косметическая глина Мёртвого моря;
мёд;
крем против целлюлита и пищевая плёнка.
Итак, до первого эффективного результата вас отделяют 5 дней приятных процедур.
День 1. Нужно принять ванну и максимально расслабиться. Для этого в воде необходимо растворить 100 гр соли и 7 капель аромамасла. Можно смешать ароматы, но не более 10 капель в общей сложности. Можно плеснуть немного пены. Расслабляться нужно не более получаса, а после просто сполоснуться тёплой водой без моющих средств, вытереться полотенцем (можно не насухо) и намазаться кремом от целлюлита.
День 2. Время массажа. Но сначала нужно сделать такую смесь: измельчить пол чайной ложки морской соли и смешать её с мёдом (1 ложка) и цитрусовым аромамаслом (2 капли). Эту кашицу нужно намазать на руки, прикладывать к проблемным зонам и резко отрывать руки. Манипуляции проводить около 10 минут, при этом ускоряясь. Это довольно больно, но вполне терпимо. Лучше, если это будет делать кто-то (подруга, муж и т.д.), самому себе делать такой массаж не очень сподручно, но возможно. После массажа необходимо принять душ и воспользоваться антицеллюлитным кремом.
День 3. Время обёртывания. Для него необходимы: мелкая морская соль (чайная ложка), косметическая глина (чайная ложка), жидкий мёд (столовая ложка) и 4 капли аромамасла. Все ингредиенты смешиваются, мажутся на проблемные зоны и оборачиваются пищевой плёнкой. Для лучшего эффекта можно надеть леггинсы. Теперь нужно подождать 40 мин. В это время можно заняться своими делами или поухаживать за кожей лица, например. После этого необходимо принять контрастный душ и отдохнуть ровно час.
День 4. Время вакуумного массажа. Нужно намазать проблемные зоны кремом от целлюлита. После этого делается массаж с помощью вакуумной баночки. Надо зажать присоску, приложить банку к телу на пару секунд и медленно, но с усилием оторвать. Процедуру проводить на всех проблемных участках, пока они не покраснеют. На всё про всё уйдёт около 20 минут. В конце опять же душ и крем от целлюлита.
День 5. Возвращаемся к процедуре первого дня.
Продолжительность всего курса составит 20-30 дней. Более приятные процедуры сочетаются с менее приятными, тело отдыхает. Главное – не сорваться и не бросить. Результат приятно удивляет. Можно не только сбросить пяток килограммов, но и привести тело в тонус, кожа станет более упругой и подтянутой.