Круги под глазами не только от недосыпа. Каковы возможные причины и можно ли их эффективно устранить?

человек с видимыми кругами под глазами кажется окружающим усталым и даже болезненным. Если вас тоже преследует эта косметическая проблема, не нужно сразу опасаться худшего. Их происхождение обычно не основано на серьезном заболевании. Однако в случае других проблем со здоровьем их легко обострить!

Частые причины могут быть не самыми очевидными, например:

1) Генетическая наследственность: тонкая толщина кожи, из-за чего сосуды и темные ткани более заметны.

2)Сухость кожи: сухая кожа, более чувствительна и склонна к появлению кругов.

3)Аллергии: аллергическая реакция может вызвать отек и красноту вокруг глаз, что усиливает визуальный эффект кругов.

4)Малоподвижный образ жизни: сидячая работа и недостаточное количество движения могут привести к застойным процессам в организме, включая затруднения в кровообращении и ухудшение оттока лимфы, что может вызывать появление кругов под глазами.

5)Стресс: стресс может привести к ухудшению кровообращения и увеличению уровня гормона кортизола, что также может способствовать появлению кругов под глазами.

Профилактика

Тем не менее, вы можете эффективно предотвратить появление темных кругов при ежедневном уходе. Что делать, чтобы их избежать? Больше внимания уделяйте здоровому образу жизни. Ограничьте или бросьте курить сигареты (они ускоряют старение кожи), не употребляйте алкоголь в больших количествах, регулярно отдыхайте/уделяйте внимание психической гигиене, пейте достаточное количество безалкогольных и, в идеале, несладких жидкостей, соблюдайте сбалансированную диету (особенно употребляйте продукты, содержащие витамин С и антиоксиданты), двигайтесь на свежем воздухе и пользуйтесь защитным кремом с УФ-фактором и солнцезащитными очками во время пребывания на солнце. Также могут помочь специальные кремы, гели и маски для глаз, а в некоторых случаях может потребоваться консультация у врача-дерматолога или офтальмолога.