Как загорать правильно?
Как загорать правильно?
Полякова Дарья
0
12
Желание обзавестись красивым загаром столь велико, что пренебрегаем
всеми предосторожностями.
Кожа очень быстро устает от солнца. Под воздействием ультрафиолета
она теряет тонус, становится сухой, местами шелушится, появляются
пигментные пятна, усиливаются уже имеющиеся морщинки. Для того
чтобы не пришлось экстренно восстанавливать кожу - загорайте
правильно!
1 Самое главное правило – всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом!
Для начала определите свой фототип, от этого зависит степень защиты
крема.
У вас зеленые или голубые глаза; светлые волосы; молочно-белая кожа,
веснушки. В коже этого типа меланин практически не образуется,
поэтому и ожоги получаются моментально. Обязательно выбирайте
средства с фактором защиты 50 Наносите на лицо и все тело. Как можно
реже бывайте на солнце. Лучше создайте эффект загара с помощью
бронзирующей пудры или крема автозагара.
У вас серые, голубые или зеленые глаза; светлая кожа; светло-русые
волосы. Загар проявляется, но очень медленно. Торопя события,
представительницы этого типа часами лежат на солнце и раньше других
отправляются в солярии и как результат – солнечные ожоги и меланомы.
Защищайте кожу средствами с фактором защиты 35-40. Постепенно его
можно снижать. Особое внимание уделяйте отдельным зонам лица (уши,
нос, губы). Обновляйте средство каждые 2-3 часа и после водных
процедур.
У вас карие или серые глаза; темно-русые или каштановые волосы;
смуглая кожа. Загар ложится достаточно легко. В первые два дня
достаточно средства со степенью защиты не менее 30 Затем – 15-20. После
купания всегда вытирайтесь полотенцем: капли воды, оставленные на
теле, словно линзы, усиливают воздействие солнечных лучей. Наносите
солнцезащитный крем легкими движениями: от слишком интенсивного
воздействия фильтры разрушаются.
У вас карие глаза; волосы почти черные; смуглая, оливковая кожа. Загар
«прилипает», а поэтому эффект получается слишком сильным. Вместо
бронзового оттенка кожа приобретает неприглядный темно –
коричневый цвет. Чтобы этого избежать, требуется защита от солнца –
крем с невысоким индексом SPF: 20-15. А после загара используйте
успокаивающие средства с алоэ – вера или карите: они усиливают
защитный барьер кожи.
2 Постарайтесь как можно меньше бывать на солнце с 10 утра до четырех
дня. В этот период имеет смысл спрятаться под зонтиком или
раскидистым деревом.
3 Превратитесь в леди. Носите шляпу, и чем она больше, тем лучше:
каждые 3 см полей шляпы снижают риск заболевания раком кожи на 10%
и отлично защищают лицо, шею, волосы.
4 Чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз приобретите
солнцезащитные очки. Только убедитесь, что они блокируют, по крайней
мере, 99% ультрафиолетового излучения. Кроме того, чем крупнее и шире
стекла, тем лучше.
5 В наше время можно приобрести специальную одежду с индексом
защиты от ультрафиолета, но даже обычные вещи из гардероба могут
защитить. Например, голубая хлопчатобумажная футболка не допустит
до тела 10% излучения, а белая - 7%.
Важно! Доброжелательность солнца обманчива - солнцезащитный крем и
восстанавливающие средства должны прочно обосноваться в вашей
летней косметичке.
