Как волосам «пережить» зиму

По состоянию волос можно судить не только о том, насколько хорошо хозяйка за ними ухаживает, но и о том, насколько здоров её организм.
В зимний период организм человека испытывает сильный стресс, и волосы не исключение. Дома на них негативно воздействует сухой воздух, на улице - снег, дождь, ветер, мороз. Поэтому, выходя из дома, лучше надевать шапку и прятать их под одежду. Однако, чтобы избежать парникового эффекта, заходя в помещение или в транспорт, снимайте головной убор.

Неплохой поддержкой для волос и организма в целом являются поливитаминные комплексы. Начать употреблять их желательно еще весной, чтобы к началу зимнего периода организм был полон сил, наполнен витаминами.

В сезон длительных холодов лучше отказаться от разгрузочно-диетической терапии. Переставая употреблять в пищу некоторые продукты, человек теряет столь необходимую ему энергию. Наоборот, зимой желательно употреблять в рацион как можно больше мяса, фруктов и овощей, рыбы, кисломолочной продукции. Это поможет нормализовать пищеварение, и, как следствие, здоровье корней волос.

Как и весь организм волосы нуждаются в постоянном увлажнении. Для этого нужно пить большое количество воды и пользоваться специальными средствами, которые в большом ассортименте можно найти в магазине или приготовить самостоятельно. Также необходимо пользоваться специальной зимней линейкой шампуней и кондиционеров для головы. Большая часть из них идёт с антистатическим эффектом. Приятно, когда, сняв шапку, волосы не стоят дыбом. Во время мытья головы воду включайте комнатной температуры, а ополаскивайте на несколько градусов ниже. Горячие струи способствуют активной выработке подкожного жира и волосы быстрее загрязняются.

Регулярный массаж головы ускорит циркуляцию крови, ускорит обмен веществ, и, как следствие, улучшит состояние кожи головы и корней волос. Правильно выполненный, он поможет бороться с несовершенством волос, будь то перхоть или ранее выпадение. Массировать кожу головы можно не только во время мытья или нанесения маски, но и в течение дня достаточно несколько минут плавно помассировать голову подушечками пальцев.

По возможности зимой надо избегать сушки волос феном, также, как и использование «утюжков» и «плоек».

Самое главное условие для поддержания красоты и здоровья волос – регулярное нанесение масок. Можно купить их в магазине или приготовить в домашних условиях. Этот вариант более бюджетный, тем более большую часть продуктов для их приготовления можно найти у себя на кухне – сметана, мед, картофель и другие. Правильно подобранный уход позволит волосам «пережить» холода, не потускнев и не утратив жизненную силу.