Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

Кожа женщины в течение жизни постоянно подвергается различным испытаниям, это и воздействие солнца, и различные эксперименты с косметикой, пилинги, чистки, о некоторых процедурах не стоит даже и задумываться до 25 лет. К тридцати годам, после различных экспериментов с кожей, несмотря на хорошую наследственность и внешне здоровый вид, стоит задуматься о некоторых бьюти-процедурах, в которых она начинает действительно нуждаться. Вот несколько советов по уходу за кожей лица после того, как вы переступили тридцатилетний рубеж.
1. Постоянная защита от солнца. Кажется, что солнечные лучи очень полезны, многие любят принимать солнечные ванны и загорать, однако, специалисты все больше приходят к выводу, что влияние солнца очень вредит коже, даже в пасмурные дни, она быстрее стареет и становится суше. Именно по этой причине косметологи рекомендуют использовать косметические средства, с защитой от ультрафиолета. Также каждый вечер протирайте кожу тоником или очищающим молочком в состав которого входит витамин С, подобная процедура поможет придать коже более сияющий вид и поможет облегчить воздействие солнечных лучей на кожу.
2. Регулярный пилинг. До тридцати лет клетки кожи активно обновляются, но с каждым годом этот процесс стремительно снижается, из-за чего кожа кажется серой. Делая пилинг раз в неделю, вы поможете избавиться вашей коже от отмирающих клеток, что сделает её более упругой, сияющей, и придаст здоровый вид за счет стимуляции пилингом кровоснабжения.
3. Использование дорогих кремов для кожи вокруг глаз. Первые признаки старения становятся заметными именно на зоне вокруг глаз, поэтому нельзя экономить на увлажняющих кремах, вы можете попросту зря потратить и деньги, и время. В составе кремов должны содержаться витамины и натуральные продукты и никаких отдушек.
4. Регулярные визиты к косметологу. Посещать косметолога нужно непросто для того, что так модно, да и подруги советуют, а для того, чтобы знать в каком состоянии находится ваша кожа и что с ней стоит делать. Косметолог всегда заметит первые предпосылки для глобальных изменений и поможет их предотвратить. Не поленитесь и найдите хорошего специалиста, которого достаточно будет посещать около трех раз в год.
5. Релаксация. Хороший сон и спокойный отдых — это залог здоровой кожи. Стресс влияет не только на нервную систему, но и на ваш внешний вид, устройте себе пешие прогулки по парку, запишитесь на йогу, сходите в спа, регулярный отдых поможет привести вашу кожу в тонус и одарит её здоровым видом.
6. Правильное питание. От того, что человек употребляет в пищу, зависит состояние здоровья как его тела, так и кожи. Постарайтесь сбалансировать свое питание, избегайте строгих диет и налегайте на фрукты и овощи.