Как убрать отёчность лица. Полезные рекомендации

Отёки на лице заметнее всего по утрам. Часто они свидетельствуют о том, что в рационе много продуктов, богатых натрием. Важно соблюдать диету с низким содержанием соли. Этот элемент способствует задержке жидкости.
Избежать этой утренней отёчности можно при обильном употреблении воды в течение дня. Вопреки мнению многих людей, употребление большего количества жидкости не приведет к усугублению проблемы, а совсем наоборот.
Питьевая вода способствует выведению токсинов из организма через кожные поры и мочу.
У женщин отёки лица могут быть вызваны влиянием гормонов. Например, ПМС нередко сопровождается умеренным увеличением задержки жидкости. Поздний ужин или вечеринка с алкоголем также могут спровоцировать эту проблему. Иногда отёчность может быть следствием инъекционных косметологических процедур. Она является физиологической нормой и проходит со временем.
Важно хорошо спать, не менее семи часов в сутки. Когда отдыха недостаточно, организму сложнее избавляться от токсинов. Ежедневная гимнастика также помогает ускорить движение лимфы и улучшить кровообращение. Профилактике застоя жидкости также способствуют занятия йогой.

Методы борьбы с отёчностью

Массаж лица – эффективная техника для избавления от отеков лица. Опытные косметологи советуют использовать настой ромашки. Два пакетика этого растения заливают стаканом кипятка. Массаж лица – важная техника для достижения более быстрых результатов. Ромашковому настою надо дать остыть, а затем поместить в холодильник. Ватные тампоны следует смочить прохладной жидкостью. Необходимо выполнять лёгкий массаж лица по направлению от подбородка к шее.
Огурец является мощным увлажняющим, освежающим и противовоспалительным средством. Эти свойства делают его отличным союзником против мешков под глазами, отеков и темных кругов. Необходимо очистить огурец от шкурки, натереть на терке и нанести на проблемные зоны. Через четверть часа необходимо умыться прохладной водой.
Какао и натуральный кофе являются прекрасными антиоксидантами, помогающими увлажнить кожу. Оба этих ингредиента можно смешать с йогуртом без добавок. В результате получится эффективная маска от отеков на лице.
Эти простые меры помогут улучшить внешний вид. Иногда отёки могут быть вызваны медицинскими проблемами, в этом случае необходимо сдать анализы для выявления причины.