Как справиться с отеками лица и глаз по утрам: 6 способов

Отеки на коже лица, особенно вокруг глаз, могут появляться довольно часто. Это может быть результатом большого количества выпитой на ночь жидкости или простого недосыпания. Но отеки могут появиться и от нарушения обмена веществ или недостатка витаминов. Справиться с проблемой помогут простые средства.

Соляной компресс

Избавиться от отечности лица помогут соляные примочки. Сделать их достаточно просто. Для этого нужно:
• взять 0,5 л теплой воды;
• растворить в ней 1 ч.л. соли;
• намочить марлю;
• приложить к проблемным местам на 20 минут.
Это достаточно эффективный метод. Соль помогает вывести из организма лишнюю воду.

Контрастный компресс

Такого же эффекта можно достичь с помощью контрастного компресса. Смачиваем поочередно полотенца в холодной и горячей воде и прикладываем к лицу на несколько минут. Повторяем процедуру несколько раз. Это очень бодрит и освежает лицо, стимулирует движение крови.

Утренний кофе

Не спешите при появлении отеков пить мочегонные таблетки. Лекарства должен назначать только врач. Аналогичное действие могут иметь и естественные продукты, к которым мы привыкли. Оказывается, 1-2 чашечки кофе с утра обладают мочегонным действием. Таким образом, ваш любимый напиток поможет выйти лишней жидкости из организма.

Чай

Подобным образом действует и чай. Особенно полезен зеленый чай. Он содержит катехины, которые устраняют отечность. Чаем тоже не нужно злоупотреблять – 2-3 чашки в день вполне достаточно пить, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Свежезаваренные чайные пакетики также помогают снять усталость, освежить лицо и взгляд, убрать отеки и синяки под глазами. Для этого всего лишь необходимо приложить охлажденные пакетики после заварки чая к глазам примерно на 15минут.

Массаж лица

Снять отеки можно при помощи несложного массажа. Его можно делать себе самостоятельно.
1. Двигаясь от носа к внешним частям лица, поглаживайте и пощипывайте кожу.
2. Также делайте поглаживания на шее: от середины к боковым сторонам.
3. Лоб массажируйте от верха к переносице и бровям, от глаз – вниз к носу, а затем к вискам.
Такой массаж улучшает кровообращение, помогает вывести жидкость.

Поход к врачу

Но если отеки появились у вас неожиданно и по непонятным причинам, либо наблюдаются проблемы со здоровьем, не откладывайте визит к врачу. Отечность может быть симптомом гипертонии, проблем с почками, либо еще каких-то серьезных заболеваний.
Простые средства помогут вам справиться с отеками лица и глаз. Они есть в каждом доме, и способы их применения совсем не сложны.