Как сохранить загар надолго?

Лето всегда оставляет множество приятных воспоминаний об отдыхе, золотом пляже и ласковом море. Прямым доказательством того, что отпуск удался, является красивый солнечный загар, который всегда хочется сохранить как можно дольше.
Тем не менее, кожа обновляется достаточно быстро, и даже если вы не будете использовать скрабы, пилинги и жесткие щетки, ее шоколадный цвет все равно исчезнет быстрее, чем вам того хочется. Как сохранить загар до самых холодов? Попробуем разобраться.
Что делать, чтобы загар не исчезал как можно дольше?
1. Увлажнять кожу. После обильного количества ультрафиолетовых лучей кожа становится сухой и обезвоженной. Приняв душ или ванну, не забудьте нанести активное увлажняющее средство, распознать которое легко по приставке "ультра" или "супер".
Помогут сохранить загар надолго также специальные средства "после загара". Для достижения максимального эффекта увлажняющий крем и средство после загара можно чередовать.
2. Принимать ванны с полезными веществами. Если вы задумываетесь над тем, как сохранить загар, добавляйте в воду морскую соль или растительные масла.
3. Используйте народные средства. Давно известно, что некоторые простые и доступные приемы помогают сохранить смуглый оттенок кожи на длительное время. К примеру, можно попробовать умываться чаем - он сохранит цвет лица, стянет поры и увлажнит кожу. Замечательным народным средством является кофе. Его можно применять как скраб или приготовить из него ледяные кубики. Для скраба необходимо заварить кофе, а гущу нанести как скраб и дать ей высохнуть на коже. Это не только сохранит цвет загоревшей кожи, но поможет избавиться от целлюлита.
Для приготовления льда кофе разлить по формочкам, а потом протирать готовыми кубиками тело и лицо.
4. Питайтесь правильно. Невозможно сохранить загар надолго, не позаботившись о внутреннем состоянии организма. Так, витамин А предупреждает разрушение темного пигмента. Им богаты молоко, яичный белок, шпинат, абрикосы, морковь, печень, масло, томаты. Не забывайте, что витамин А относится к группе жирорастворимых, поэтому овощи и фрукты необходимо употреблять в комплексе с растительными или животными жирами. Бета-каротин, необходимый для сохранения цвета кожи, содержится в дыне, желтых персиках, арбузах, салате. Витамина Е много в растительных маслах, миндале и овощах.
5. Прибегайте к помощи автозагара и специальных кремов. Такие средства закрепляют приобретенный цвет кожи и продлевают его существование.
6. Посещайте солярий. Эта процедура будет отнюдь не лишней после летнего отдыха, и в течение всего года позволит выглядеть так, как будто вы только что вернулись с морского побережья.
7. Грамотно спланируйте отпуск. Помните, что для нормального формирования загара потребуется около двух недель. На темной коже он может держаться около 60 дней, на светлой - от 42 до 45, да бледной - около 20 суток. Интенсивность цвета зависит также типа кожи.
8. Правильно выбирайте место отдыха. Не секрет, что длительность сохранения красивого загара зависит от того, где вы его получили. К примеру, "южный" загар, подаренный палящим солнцем, не столь долговечен, как темный цвет кожи, приобретенный в расположенном ближе к северу дачном поселке.
9. Загорайте с умом.
Принимайте солнечные ванны утром и вечером, наносите до и после процедуры косметические средства. Это спасет от ожогов и повреждения кожи.
Как не следует действовать, чтобы сохранить загар надолго?
1. Не посещайте сауны или бани. Высокая температура и пар интенсивно выводят влагу из организма, очищают поры, и цвет кожи становится более бледным.
2. Забудьте про отшелушивание. Помните, что скраб и пилинг, которые снимают верхние слои кожи, вместе с ними уничтожают и загар. Учитывая тот факт, что отдельные участки тела скрабируют с различной интенсивностью, вы можете получить "пятнистый" загар.
3. Откажитесь от отбеливающих средств. Огурцы, молоко и лимоны, и все средства, с состав которых входят данные компоненты, на загорелой коже лучше не использовать - она может отбеливаться пятнами.
4. Не слушайте глупых советов. Многие бабушки дол сих пор твердо убеждены, что после дня, проведенного на пляже, необходимо натираться простоквашей или одеколоном. Молочные продукты лучше использовать по прямому назначению, отдав предпочтение специальному косметическому молочку, которое поможет зафиксировать цвет.