Как сохранить привлекательность надолго?

Некоторые дамы, пытаясь оправдать своё нежелание ухаживать за собой, приводят множество аргументов. То денег нет — то времени. Чтобы быть красивой и прекрасно выглядеть, совсем необязательно иметь толстый кошелёк и «воз и маленькую тележку» свободного времени. Необходимо только обладать желанием быть красивой и любить себя!

Заведите за правило:

Ежедневно:

Начинать утро нужно с очищения кожи. Обязательно используйте гель или пенку для умывания. Следующим шагом должно быть увлажнение. Для этого подойдут тоник или лосьон, подобранные к вашему типу кожи.
После того как лицо очищено и увлажнено, следует нанести гель для век и крем для лица. Необходимо сначала провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите крем или гель на сгиб локтя и подождите несколько часов. Появилась сыпь, жжение? Ни в коем случае не используйте — это не ваша косметика!
Не забывайте о руках, ведь именно они выдают истинный возраст женщины. Обязательно используйте питательные или увлажняющие кремы. А всю домашнюю работу делайте в перчатках. Так вы сохраните кожу рук мягкой и красивой долгие годы.

Еженедельно:

Клетки эпителия отмирают и заменяются новыми, поэтому еженедельно нужно делать пилинг. Для жирной кожи используют скраб, для сухой — гоммаж.
Скраб наносится на влажное лицо и слегка! лёгкими движениями подушечек пальцев кожа массируется. Затем ополаскивается теплой водичкой.
При обработке кожи гоммажем, лицо не подвергается трению, отшелушивание происходит химическими веществами. Отмершие клетки как бы «скручиваются» и «отваливаются». Остаётся только сполоснуть лицо водой.
После такого очищения поры лица открываются и самое время побаловать кожу питательной маской. Её можно купить уже приготовленную в аптеке или воспользоваться домашними, проверенными средствами.
Уход за кожей тела не отличается от ухода за кожей лица. Очистить, увлажнить и не забыть про питание. Раз в неделю для глубокого очищения применяется скраб. Если нет удобного средства — воспользуйтесь бабушкиными рецептами или просто жесткой мочалкой.
Не забывайте о том, что возрастная кожа требует к себе другого отношения. Если юной девушке достаточно очищения и увлажнения лица по утрам, то дамам постарше требуется более тщательный и в то же время деликатный уход. Особенно вокруг глаз и зоны декольте.
Никакого секрета нет в том, что физические нагрузки очень полезны для поддержания формы. Просто включите в своё ежедневное расписание минимальный комплекс гимнастических упражнений. Необходимость прогулок на свежем воздухе давно не вызывает сомнений. Не хватает времени? Ходите пешком на работу и обратно. Старайтесь идти быстрым шагом, давая кардионагрузку своему сердцу.
Согласитесь, если составить план и систематично следовать ему — то для ухода за собой любимой, нужно будет не так много времени.
Эти советы помогут долгие годы оставаться привлекательными!