Как самостоятельно провести антицеллюлитное обертывание

Многие женщины в борьбе за красивую фигуру проводят дома обертывания. Это косметическую процедуру достаточно просто провести в домашних условиях. При этом внешний вид кожи на проблемных областях тела, пораженных целлюлитом, значительно улучшается.

Действительно ли эффективна данная процедура при борьбе с целлюлитом? Профессиональные косметологи и врачи утверждают следующее: все, на что она способна – это как следует увлажнить кожные покровы, в результате чего кожа приобретает подтянутость и упругость. Что касается вывода шлаков и токсинов и расщепления целлюлитных отложений, то обертывания на это не способны (как ошибочно утверждают многие женские журналы).

Как правильно провести в домашних условиях обертывание

Данная процедура – это обертывание с использованием пищевой пленки. Порядок действия таков:

1. Обработка поверхности кожи скрабом;
2. Массаж проблемной зоны в течение пяти минут;
3. Равномерное распределение средства от целлюлита толстым слоем по проблемному участку;
4. Плотное наматывание пищевой пленки на тело снизу-вверх (минимальная ширина – 30 см);
5. Поверх накладывают одеяло;
6. По истечении получаса принимают теплый душ, чтобы смыть остатки смеси;
7. Нанесение крема от целлюлита.

Курс состоит из 10 процедур с перерывами в пару дней.

Учтите, что нельзя наматывать пищевую пленку слишком туго, так как кровообращение в результате нарушается. Если вы почувствовали себя плохо – например, появилась тошнота или чувство жжения – процедуру необходимо прекратить.

Самые эффективные смеси для обертывания

1. Обязательно попробуйте провести обертывание с голубой глины, которую необходимо развести водой так, чтобы смесь напоминала густую сметану. Можно добавить пару-тройку капель цитрусовых эфирных масел, после чего нанести состав на кожу.

2. Также эффективно имбирное обертывание. Измельчите свежий корень имбиря, после 2 его столовые ложки размешайте в теплом молоке (также 2 ст. ложки). Длительность процедуры с имбирем не должна превышать 20 минут, так как имбирное обертывание характеризуется повышенной жгучестью.

3. Стоит попробовать и обертывания с использованием масла. Возьмите 20 мл оливкового масла, добавьте несколько капель эфирных масел - и смесь готова к применению.

4. Результативны обертывания с использованием зеленого чая. Его листья необходимо измельчить в кофемолке, после чего добавить воды до консистенции жидкой каши. Чтобы смесь лучше держалась, добавьте в нее немного меда или пару капель эфирного масла.

5. Много женщин высоко отзывается о перцовых обертываниях. Необходимо смешать муку (3 ст. ложки) с перцовой настойкой (50 мл) и белком. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, поскольку смесь крайне жгучая.

6. Смесь для обертывания с густой капустой приготовляется так же, как и с зеленым чаем. Измельчите в кофемолке сухие листья продукта, и добавьте воды для получения кашицы.

7. От целлюлитных отложений эффективна смесь на основе меда и горчицы. Смешайте горчичный порошок и мед в равных пропорциях, предварительно разведя горчицу водой в небольшом количестве.

8. Наконец, применяется и обертывание на основе уксуса. Разбавьте яблочный уксус водой в два раза, после чего натрите им области кожи, пораженные целлюлитом.

Противопоказания к проведению процедуры

Антицеллюлитное обертывание не всегда переносится без проблем. И этому есть ряд причин. Прежде всего, пленка перекрывает коже доступ к кислороду, в результате чего сердечнососудистая система испытывает серьезную нагрузку. В результате этого людям, страдающим от различных заболеваний сердца и сосудов, проводить обертывания не рекомендуется.

При высокой температуре обертывания также запрещены.

Также процедуры нельзя проводить людям, страдающим от дерматологических заболеваний, поскольку состав смесей нередко оказывает на кожу воздействие раздражающего характера. Если у вас наблюдается отдельная чувствительность к некоторым ингредиентам, постарайтесь подобрать такой рецепт, который не скажется негативным образом на вашем самочувствии.

Не стоит проводить обертывания при беременности и повышенной возбудимости, когда сама процедура в «пленочном» состоянии запускает панику.