Как правильно ухаживать за кожей лица.

Правильный уход за кожей – это то, что помогает продлить ее молодость и здоровье. Существует несколько типов кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
При любом типе кожи следует придерживаться определенных правил в уходе. Их всего три: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.
1. Очищение.
Очищать кожу следует два раза в день, утром и вечером. Те, кто считают, что ночью кожа не пачкается, а потому достаточно просто умыться теплой водой, ошибаются. Ночью кожа обновляется, на поверхности появляется пот. Все это очень важно смыть.
Для ежедневного очищения следует подбирать средства, согласно типам кожи. При сухой и нормальной коже подойдут пенка или мусс, а при жирной лучше использовать гели. Все уходовые средства необходимо тщательно смывать водой, не оставляя даже легкого налета.
Раз в неделю нужно обязательно использовать скрабы для глубокого очищения, помогающие мягко устранять ороговевшие клетки эпидермиса. Не следует использовать скрабы, если на коже присутствуют воспаления, прыщи или гнойные высыпания. Это только ухудшит состояние кожи.
2. Тонизирование.
Тоник возвращает коже свежеть и сияние, а так же подготавливает к нанесению крема, помогая ему проникать глубже и работать эффективнее. Лучше всего использовать тоники на водной основе, избегая спиртовых.
Обычно тоник наносится на ватный диск и распределяется по влажным лицу и шее. Существуют очень удобные тоники в виде спреев, которые можно просто распылить на кожу.
3. Увлажнение.
Тщательно увлажнять следует все типы кожи, особенно в зимний период. Крем нужно подбирать, учитывая тип кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Помимо крема существует питательные и увлажняющие маски для лица.
Увлажнение обеспечит коже упругость, избавит от оттеков и улучшит цвет лица.
4. Защита.
Под защитой подразумевается нанесение на кожу средств, защищающих от солнца. Особенно это будет актуально для людей, живущих в жарких регионах, ведь под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит разрушение коллагена и кожа очень быстро стареет.
В дополнении ко всем уходовым процедурам следует отказаться от вредных привычек, ведь они оказывают очень большое влияние на состояние кожи и деактивируют синтез коллагена, необходимого для ее упругости.
Нехватка сна меняет цвет кожи, а под глазами появляются некрасивые синяки, поэтому обязательно следует уделять сну не менее 8 часов в сутки.
В последнее время довольно таки распространен самомассаж и фейсситинг. Массаж можно делать как руками, так и специальными приспособлениями: ролики для массажа, скребки и т.д.
В день следует выпивать не менее 1,5 литров воды, ведь увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри.
С любым типом кожи следует избегать уходовых средств содержащих спирт, скрабы с крупными абразивными частицами и мыло. Все это способно нанести непоправимый вред коже.
Для хорошего состояния кожи будут очень полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная активность и отсутствие стрессов и нервных расстройств.