Как получить красивый ровный загар?

Большое количество людей жалуются, что, что бы они ни делали, им никогда не удастся получить красивый и ровный загар до коричневого цвета. Результатом их усилий часто является что-то блекло-красноватое или какая-то пятнистая карта на коже. Сделать правильный загар с хорошим результатом на самом деле совсем не сложно. Просто выполните несколько несложных шагов.
1. Одной из самых распространенных ошибок является ошибочное представление о том, что чем дольше мы загораем, тем лучше будет результат. На самом деле наилучший эффект достигается при коротком, но регулярном "поджаривании". Идеальным вариантом является ежедневная сессия загара длиной в час, но вначале первые регулярные контакты с солнцем должны длиться не более пятнадцати минут.
2. Многие люди ошибочно полагают, что самый быстрый и лучший загар без крема. Это неправда, большая часть населения нашей страны на резком солнце без защиты очень быстро обгорает. Чтобы получить ровный красивый загар до коричневого цвета, мы должны регулярно использовать кремы для этих целей.
Для целенаправленного загара давайте выберем места, где нет тени и где мы можем комфортно растянуться. Если мы находимся на воде, мы сокращаем запланированное время пребывания на солнце до трех четвертей часа, так как отражение от поверхности солнца усиливает воздействие солнца.
4. Если мы хотим использовать кремы для автозагара, их оттенок не должен быть значительно темнее текущего загара.
5. Если наше первое загорание будет связано с каким-то отпуском в месте, где мы не очень избегаем солнечных лучей, имеет смысл посетить солярий несколько раз перед этим, чтобы подготовить кожу к предстоящему шоку.
6. Перед сезоном загара нам следует начать есть много моркови (или пить морковный сок) и продолжать делать это все время, когда мы хотим сохранить приятный цвет кожи.
7. Мы не должны забывать, что цвет загара зависит от оттенка нашей кожи. Если человек очень белый, то, что бы он ни делал, он никогда не добьется полностью идеального коричневого цвета естественным путем.
Конечно, если мы хотим поплавать, это не значит, что мы должны собирать вещи и идти домой через 45 минут. Только по истечении этого времени нам следует нанести крем с очень сильным фактором защиты. По возможности найдите затененное место, а также более тщательно защитите голову и лицо.