Как подготовить свою кожу к загару

С наступления летних жарких дней каждая представительница женского пола мечтает о ровном и красивом летнем загаре. Женщины бегут в солярии, используя множество способов для создания загара, но, к сожалению, не добиваются желаемого результата или вовсе наносят сложнейшие ожоги. Прежде чем попытаться загореть, необходимо правильно подготовить кожу. С правилами подготовки кожи перед загаром можно ознакомиться после прочтений этой статьи.
Способы подготовки кожи к загару.

Существует несколько основных моментов, которые стоит учитывать перед загаром:
1. Нельзя приступать к загару, если кожа покрыта слоем омертвевших клеток. Для начала лучше устранить их скрабом для тела или лица. Конечно, нужно помнить о том, что кожу стоит тщательно увлажнить;
2. Ни в коем случае перед походом на море или речку нельзя посещать солярии. Загар – это выделение кожными покровами меланина. Солярий обеспечивает кожу хорошим выделением меланина, но после него естественный загар будет ложиться намного хуже;
3. Не рекомендуется находиться на солнце людям со слабым иммунитетом. Но если очень хочется, то можно попробовать улучшить состояние иммунной системы при помощи различных витаминов. Поэтому поход на море стоит планировать заранее, чтобы избежать ужасных последствий.
Как правильно загорать.

Чтобы не получить ожоги нужно:
1. Правильно выбрать время для загара. Нельзя загорать в середине дня, а стоит это делать либо рано утром, либо с наступлением вечера. Конечно, это правило знают даже дети, но, к сожалению, многие его нарушают. Происходит сбой в выделении меланина, кожа становится не шоколадной, а красной. Плюс ко всему на теле останутся ожоги, которые в дальнейшем превратятся в шрамы;
2. Нельзя пересиживать на солнце. Зимой и весной человеческая кожа отдыхает от солнечных лучей, выделение меланина приостанавливается, кожные покровы становятся белыми. Поэтому на первом этапе стоит загорать от силы час, не более. Лучше всего уделить каждой стороне тела пару минут, затем просто уйти в тень;
3. Перед началом нужно использовать крем для загара. Лучше всего подойдёт защитный крем с фактором защиты 30, а уж потом можно этот параметр постепенно уменьшать. В идеале подойдёт кокосовое масло, которое способно на протяжении долгого времени защищать кожу от ультрафиолетовых лучей.
Что нельзя делать во время загара.
Ни в коем случае нельзя делать следующие вещи:
1. Никогда нельзя засыпать на солнце. Это может привести к сильнейшим ожогам, которые нанесут огромный вред здоровью. Даже нельзя засыпать в тени, так как солнце может перебраться и в тень;
2. Если всё же обгорели на солнце, то желательно остаться дома хотя бы неделю, либо выходить на солнце в лёгкой одежде;
3. И, пожалуй, самое главное правило — это находится на солнце в шляпе. Солнечные лучи могут привести к тяжелейшему солнечному удару. Взрослый человек его сможет перенести без осложнений, а вот на ребёнке это может плохо отразиться.
Хочется сказать, что очень важно правильно подготовиться к загару. Если допустить ошибку, то можно попросту распрощаться с красивой кожей, так как процесс загара не терпит ошибок.