Как отстрочить старение кожи

Каждой женщине хочется дольше выглядеть молодо и привлекательно. Современная косметика, конечно, может творить чудеса, но в возрасте женщины наступает такой момент, когда косметические средства уже малоэффективны и не могут скрыть проблемы увядающей кожи.

ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ

Чтоб замедлить старение кожи к проблеме необходимо подходить комплексно.

1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Немаловажная роль правильного питания в продлении молодости. Употребление низкокалорийной пищи должно войти в привычку.

Овощи, фрукты, зелень должны всегда присутствовать на столе.

Если низкокалорийная пища станет нормой жизни, никакие диеты и разгрузочные дни тогда не понадобятся. Низкокалорийная пища положительно влияет на организм в целом, замедляет старение и предотвращает возрастные заболевания. Ведь больному человеку уже не до омоложения кожи.

2. ОТСУТСТВИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК,

Ни для кого не секрет, что курение пагубно влияет на здоровье. И если в молодости не так заметны результаты курения, то с возрастом они просто оставляют печать на лице. И вряд ли советы по уходу за кожей принесут результаты.

3. ЗАНЯТИЕ ФИТНЕСОМ И ЙОГОЙ.

Физкультурные упражнения творят чудеса. Поддерживание тела в хорошей физической форме позволяет замедлить старение.

4. МАССАЖ И МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА.

В комплексе с вышеперечисленными пунктами массаж лица увлажняющие и подтягивающие маски помогут долго сохранить кожу лица молодой и упругой.
Существует множество рецептов для омоложения кожи. Каждый подбирает себе с учетом типа кожи и переносимости организма. Например, очень эффективные медовые маски подойдут не всем. Люди, у которых аллергия на мед должны их исключить полностью.

Маски наносятся на очищенную кожу. Поэтому лосьон не только увлажнит кожу, но и прекрасно ее очистит.

Массаж лица должен войти в привычку. Делать его необходимо утром и вечером. Массаж стимулирует кожу, улучшает циркуляцию крови, снимает напряжение с мышц лица.

Когда женщине за…, просто нужно немного больше приложить усилий по уходу за кожей и все получится.