Как избавиться от целлюлита

Целлюлит – это так называемая “апельсиновая кожа”, которая повсеместно распространена среди женщин. Различные мифы и заблуждения связанные с целлюлитом не дают возможности понять, как избавиться от этого недуга. Целлюлит может появиться у любой женщины, даже у тех, кто занимается спортом и следит за своим питанием. В этой статье мы рассмотрим, что такое целлюлит и как избавиться от него.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это жировая ткань, которая образуется под кожей. Она является кластером жировых клеток, которые находятся между соединительной тканью и кожей. Когда эти жировые клетки увеличиваются в размерах, они тянутся, причем соединительная ткань не обладает такой же упругостью, как и жировые клетки, поэтому возникают неравномерности на коже в виде грубых бугорков.
Как избавиться от целлюлита?
1. Питание
Как правило, женщины стараются сбавить вес, однако, чтобы избавиться от целлюлита, нужно питаться правильно. Отметим, что зависимость от легкодоступной пищи – кафе и ресторанов – может влиять на вашу кожу, поэтому важно контролировать свой рацион питания и употреблять продукты, содержащие большое количество воды, такие как свежие фрукты и овощи, чтобы очищать свой организм от токсинов. Также важно пить много воды, чтобы организм был гидратирован.
2. Спорт
Спорт может помочь в процессе избавления от целлюлита, но не любой вид спорта. Спортивные тренировки, которые включают в себя кардиотренировки и упражнения на укрепление мышц, могут уменьшить жировые отложения и увеличить упругость кожи.
3. Массаж
Массаж поможет улучшить кровообращение, что в свою очередь поспособствует уменьшению целлюлита. Лучше всего проводить массаж с использованием масла, добавляемого экстракта горячего перца, водорослей и кофеина.
4. Обертывание
Обертывание – это процедура, которая помогает вашей коже избавиться от целлюлита. Обертывание с использованием синей глины, водорослей и кофеина помогает преобразовать вашу кожу, удаляя токсины из содержащихся в коже жировых отложений и улучшая ее текстуру.
5. Сауна
Сауна – это еще один метод, который поможет вам избавиться от целлюлита. Сауна помогает улучшить кровообращение и очистить кожу от токсинов, что в свою очередь помогает уменьшить размеры жировых отложений.