Как избавиться от отека лица без помощи хирургии и диет

Да, казалось бы, что если у женщины пухлые щеки, то ей достаточно лишь сбросить несколько лишних килограммов или же записаться на прием к пластическому хирургу, чтобы решить свою проблему. Однако есть способы, которые помогут сделать лицо визуально худее и без помощи пластических операций и различных уколов. И даже худеть для этого не придется.

Иногда даже модели с лишним весом могут похвастаться довольно худым лицом и очерченным овалом. Но иногда можно столкнуться и с противоположной ситуацией, когда женщина довольно худая, но вот лицо все портит: щеки могут быть пухлыми, из-за чего лицо выглядит слишком объемным. Почему же даже худые люди страдают от больших щек? Можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?

Это всего лишь отек, а не лишние килограммы

На самом деле во всем виновата генетика: если у женщины есть щеки, но при этом она довольно худая, значит, ее скуловые дуги несильно развиты, а щеки отличаются лишним объемом. А возможно, в организме женщины просто задерживается жидкость, и она никак не может от нее избавиться.

Чаще всего отеки появляются из-за несбалансированного рациона. Например, женщина употребляет слишком много копченой, соленой и острой пищи. На задержку жидкости в организме также влияют сигареты и алкоголь, так что от них лучше отказаться.

Следует так же уделить внимание и соматическим заболеваниям, которые влияют на образование отечного синдрома. Возможно, у женщины есть заболевания почек, печени или сердечно-сосудистой системы. Тогда бороться с проблемой отеков необходимо с помощью врачей и правильно подобранного лечения.

Отеки могут появиться на лице так же из-за недостаточного отдыха. Да, к сожалению, сейчас далеко не все женщины спят положенные 7-8 часов и ложатся в постель до полуночи. Чаще всего они недосыпают и не подозревают, что именно эта привычка влияет на их внешний вид. Стоит сказать, что от отечности так же страдают женщины, которые в своей жизни мало двигаются.

Поэтому для начала стоит высыпаться, записаться в спортивный зал, наладить свое питание и избегать стрессов, тогда улучшится не только внешний вид женщины, но и ее жизнь в целом.

Как массаж помогает лицу похудеть?

Чтобы уменьшить объемы своих щек, следует практиковать фейсфитнес, а также привести мышцы своего лица в тонус. С помощью массажа и фейсфитнеса можно разогнать лимфу и избавиться от жидкости, которая скопилась в клетках. Однако, стоит отметить, что заниматься самомассажем не стоит, если женщина никогда не имела с этим дела. Для начала ей стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить своей коже и не растянуть ее. Дело в том, что если выполнять массаж лица неправильно, то можно ускорить появление у себя заломов и мимических морщин, из-за чего лицо будет выглядеть старым.

Массаж действительно помогает бороться с отечным синдромом. Однако стоит отказаться от миотонизирующего массажа, сосредоточившись на лимфодренажном, ведь первый стимулирует прилив жидкости к лимфе, а второй избавляет клетки от лишней воды.

Массаж скребком гуаша

Сегодня выполнять массаж лица можно не только с помощью пальцев, но также с помощью скребка гуаша. Достаточно лишь водить скребком по массажным линиям для того, чтобы простимулировать отток лимфы в своих клетках и избавиться от объемов. Но при этом массаж нужно делать регулярно, чтобы результат был виден.

Однако важно понимать, что у массажа скребком гуаша есть свои противопоказания. Например, если на коже есть высыпания или гнойники, то стоит отказаться от любого воздействия на кожу. А также лучше повременить с выполнением массажа, если женщина сейчас борется с хроническими недугами или острыми респираторными заболеваниями. Отказаться от массажа стоит и женщинам с повышенным давлением.