К чему приводит неправильная осанка

Неправильная осанка негативно сказывается не только на здоровье, но и на самочувствии, работоспособности и творчестве.
Правильная осанка тела – это сохранение правильного изгиба позвоночника, ровное напряжение мышц, свободная работа органов.
Благодаря этому можно избежать неприятных болей, связанных с перегрузкой спины, шеи или плеч, а также обеспечить свободный приток крови и кислорода и защитить себя от будущих дегенераций.
Многие люди, ежедневно работающие за компьютером, не подозревают о том, что неправильная осанка негативно влияет на работу пищеварительной или дыхательной систем.
В результате эти они жалуются на многочисленные недомогания из вышеперечисленных систем, хотя и не связывают их с сидячей работой.
Это потому, что сгорбленная форма спины, заставляет все тело работать по-другому.
Оказывает давление на органы, например, на желудок, легкие или кишечник, что, в свою очередь, затрудняет их работу.
Это, в сочетании с ухудшением кровообращения, приводит к проблемам с пищеварением и дыханием.
Плохая оксигенация организма чаще всего проявляется сонливостью, головными болями или апатией.
В результате трудно сосредоточиться на работе и мыслить творчески.