Избавляемся от целлюлита на бедрах

Многие люди, с возрастом, замечают появление на бедрах «апельсиновой корки» назовем это так.
Появление целлюлита, это не отдельное заболевание, а последствия неправильного обмена веществ в организме человека. На этот недостаток своего тела в основном, обращают внимание женщины. Так как выглядеть прекрасно даже в глубокой зрелости, хочется каждой.
Появления целлюлита на ногах, происходит постепенно. То есть, он не появляется внезапно. Его появлению способствует, беременность, не правильное питание, постоянное нахождение человека в стрессовых ситуациях, гормональный сбой.
Для появления «апельсиновой корки», человек не обязательно должен быть полным, даже у молодых и худых людей появление целлюлита, к сожалению не редкость.
Бороться с этой проблемой, возможно не только в профессиональных учреждениях, но и в домашних условиях.
Для этого потребуется составить меню правильного питания. В нем не должно присутствовать множество жиров и углеводов, а так же следует исключить жаренные и соленые блюда. Прием жидкости следует ограничить, излишнее принятие воды, чая, кофе, способствует отечности, что в сою очередь, плохо сказывается на разглаживании не приятных бугров, на коже бедер.
Спорт, еще одно необходимое занятие для избавления целлюлита. Нагрузка должна быть средняя, исключительно на ноги. Для этого подойдет утренние пробежки. Следует исключить обтягивающие легенсы, а так же шорты. Одежда должна быть свободного кроя, которая не будет сдавливать ноги и не стеснять движения.
Массаж кожи с признаками скорого появления бугров, или уже появившегося целлюлита, так же необходим. Он поможет лучшему кровообращению, и ускорит отток излишней жидкости. Что в свою очередь, приведет к быстрому избавлению, от неприятной «апельсиновой корки». Для массажа, хорошо использовать лосьон или жирный крем, он позволит лучшему скольжению рук, по коже бедер.
Использование скрабов, так же приветствуется. Для его приготовления в домашних условиях подойдет обычная крупная соль, ее соединяют с жирным кремом и массажными движениями втирают в кожу бедер. Соль, здесь заменит косточки, которые обычно присутствуют в магазинных скрабах. А крем сыграет роль, геля и не даст соли, впитаться в вашу кожу. Такой метод массажа, можно использовать не чаще, одного раза в неделю.
В домашних условиях, можно сделать обертывания для выделения лишнего жира и жидкости из кожи бедер. Для этого достаточно купить пищевую пленку и мед. Мед следует предварительно разогреть. Наносить мед стоит на всю ногу, до ступни, а не только на то место где появились бугры. Затем, обернуть ноги пленкой и укутать теплым пледом. В такой медовой бане, ноги следует держать 30-40 минут, 2 раза в неделю.
Если соблюдать и выполнять, ряд простых и не сложных процедур, то избавиться от целлюлита будет просто, а предотвратить его появление и того проще.