Избавиться от головной боли

Основной причиной головных болей принято считать стрессы, которым предшествуют ссоры, неприятности на работе и другие жизненные ситуации. По мнению ученых не всегда головные боли связаны с мышечным сокращением. Постоянные боли снижают работоспособность, становятся причиной сильной усталости. Не редко причиной болезненных ощущений может стать генетическая предрасположенность. К такой боли относится мигрень. Приступы головной боли появляются во время полового акта, в результате сильной усталости. Такие болезненные ощущения бывают просто невыносимыми. При мигрени обычные лекарственные средства мало эффективны. Здесь отлично помогает массаж шейно-воротниковой зоны и головы, а спать рекомендуется на подушке, наполненной цветом хмеля.
Также страдающим сильными головными болями желательно бросить курить, не спать на закате солнца, накладывать на голову тугую повязку. Больным мигренью не рекомендуется пользоваться духами с сильным запахом, поскольку даже цветочный аромат может усилить боль. Желательно выпивать в день не менее двух чашек кофе. Если научиться самостоятельно делать массаж, то от головной боли удается избавиться в считанные минуты. Но желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу такой лечебной процедуры, как массаж. Людям с повышенным давлением такая процедура может только навредить.
Нельзя забывать о соблюдении режима дня. Необходимо хорошо высыпаться, больше бывать на свежем воздухе и совершать прогулки. Больному нужны положительные эмоции, поэтому иногда стоит сменить работу и изменить семейную жизнь. Головные боли, вызываемые мигренью, могут стать причиной нервных срывов и депрессии. Поэтому нужно использовать все медикаментозные и народные средства для борьбы с этим неприятным недугом. Поддержка близких и коллег по работе, отдых и покой положительно влияют на лечебный процесс. Как любое другое заболевание, мигрень поддается лечению.
Если головная боль приобрела хронический характер, то требуется пройти полное обследование, назначенное лечащим врачом. Сотни различных факторов могут стать причиной постоянных болевых ощущений. При мигрени боль сосредоточена в одной половине головы. Специалисты пришли к выводу, что причиной этого коварного заболевания является нарушение центральной нервной системы. В основном страдают мигренью женщины.