Массаж головы расслабляет ум и стимулирует рост волос

     Согласно аюрведической точке зрения, если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, вам необходимо обеспечить им особый уход, и нет лучшего средства для этого, чем массаж головы. В дополнение к почти ни с чем несравнимому ощущению комфорта, массаж головы способствует росту более здоровых волос и предотвращает их выпадение. Помимо волос, этот массаж очень положительно влияет на ум и всю нервную систему. Помогает расслабиться и устранить последствия стресса. Например, когда вы сидите за столом и чувствуете напряжение в шее – также может помочь массаж головы. А именно в него чаще всего входят шея, плечи и верхняя часть спины. Его благотворное воздействие помогает еще лучше и крепче спать.

Инструкции по массажу головы

     Выбирайте правильные массажные масла — когда дело доходит до массажа кожи головы, выбор масла имеет большое значение. Выбирайте кунжутное, оливковое или миндальное масло, если хотите по-настоящему побаловать себя настоящим массажем кожи головы. Кокосовое масло — отличный выбор, когда речь идет о прямых волосах. Для еще лучших результатов добавьте одну-две капли вашего любимого эфирного масла в массажное масло (иланг-иланг, пальмароза и лаванда — отличный выбор).

     Расчешите волосы – обязательно хорошо расчешите волосы перед каждым массажем кожи головы. Таким образом, вы обязательно удалите все неровности и частички, которые случайно окажутся на ваших волосах. Если у вас очень длинные волосы, начинайте расчесывать их от самых кончиков, чтобы не повредить их.

     Массаж круговыми движениями – массируя кожу головы, обязательно делайте это круговыми движениями. Нанесите несколько капель масла на кончики пальцев и начните массировать виски, а затем продолжайте массировать всю кожу головы. Проведя пальцами по волосам, аккуратно расчешите кожу головы ногтями от основания шеи до начала линии роста волос на лбу.

     Не забывайте нежно массировать шею и плечи при каждом массаже кожи головы. Для достижения наилучшего эффекта массируйте таким образом кожу головы хотя бы раз в неделю.