Грамотный повседневный уход за глазами

Любая представительница прекрасного пола заботится о своём лице: делает омолаживающие, освежающие маски, использует крем для лица, делает массаж. Но так ли много времени мы уделяем уходу за глазами? Как гласит известная метафора, глаза - это "зеркало души", именно они являются показателем самочувствия человека, поэтому требуют гораздо большего внимания и особого подхода.
Первое правило, на котором строится дальнейшая цепочка, это достаточная продолжительность сна. Чтобы избежать образования темных кругов, так называемого "эффекта панды", отечности глаз, а также покраснения, нужно заботиться о своем сне, стараясь не ложиться позже полуночи. А ежедневный восьмичасовой сон придаст вашему взгляду свежесть и подарит улыбку окружающим.
В утренний "рацион" по уходу за глазами можно добавить "зарядку", которая займёт не больше 1-2 минут: начните с круговых движений глаз, поднимите взгляд вверх, затем вниз, вправо и влево, зажмурьте глаза на 5 секунд. Таким образом, вы попрощаетесь с утренней сонливостью и будете готовы к встрече с трудовыми буднями.
После "зарядки" умойтесь чистой свежей водой, а затем покройте веки специальным увлажняющим гелем, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Чтобы избежать перенапряжения глаз, старайтесь делать паузы при работе за компьютером, выходя из дома, надевать солнцезащитные очки.
При попадании в глаз постороннего предмета, необходимо незамедлительно убрать его с помощью кипяченой воды. После удаления стоит использовать глазные капли, чтобы избежать возможного раздражения.
С особым вниманием следует подбирать декоративную косметику для украшения глаз. Ни в коем случае не прибегайте к водостойкой туши более 1-2 раз в неделю и старайтесь, по возможности, дать выходной макияжу век. Средства для удаления макияжа не должны иметь в составе спирт, так как он сушит кожу. В целях очищения лица от косметики можно использовать кукурузное масло. За неимением кукурузного масла его заменяют оливковым. При удалении макияжа желательно применять приведенную методику: аккуратно, без надавливания двигаться по верхнему веку от внутреннего угла глаза и от наружного угла к внутреннему.
К сожалению, от раздражения и проблем с глазами никто не застрахован, но есть способы быстрые способы избавления от появившихся неприятностей.
Самый простой и действенный способ по избавлению от синяков под глазами это маска из творога: положите творог в маленькие кусочки ткани, желательного, чтобы она была хлопковой, и поместите на глаза. Десяти минут такой процедуры будет вполне достаточно.
Бороться с мешками под нижними веками следует с помощью порезанных холодных кусочков сырого картофеля или свежего огурца.
Неотъемлемой частью процедур является массаж, который не требует большого количества времени и усилий: подушечками пальцев совершайте несильные постукивающие движения по векам от внутреннего угла глаза к внешнему. После массажа нанесите на глаза питательный крем.
Забота о глазах является важной составляющей по уходу за кожей на лице. Здоровый сон, правильное питание и оказанное внимание обеспечит глазам прекрасное самочувствие и высокую работоспособность. Покоряй взглядом окружающих и получай улыбки в ответ!