Гимнастика для малыша: советы заботливым родителям

Со временем, когда ребенок достигнет года, его физическая нагрузка значительно увеличится и одного массажа, который принято использовать для полноценного развития малыша, будет уже маловато.

Обычно с семи месяцев ребенок оттачивает свое умение ползать, уверенно садится, встает, а иногда и начинает самостоятельно ходить.

К году его действия становятся согласованными, малыш уже умеет сам добраться и взять игрушки, выполнять различные просьбы и участвовать в различных играх, но это не значит, что малыша уже можно нагружать упражнениями - во всем нужно знать меру и не перегружать ребенка физической нагрузкой.

Гимнастика для детей этого возраста должна состоять из самых простых движений. Чтобы настроить малыша на предстоящее занятие - прочтите ему какой-нибудь веселый стишок или спойте незатейливую песенку.

Хорошо настраивает на массаж и легкая разминка - она приводит в необходимую форму мышцы малыша и пробуждают в нем интерес к предстоящим упражнениям. Самое главное - помнить, что детскому организму нужен тот же самый комплекс подготовительных упражнений, что и взрослому человеку, но в значительно облегченной форме.

Разнообразить гимнастику малыша можно ходьбой по кругу. Для более успешного физического развития можно походить не только вперед, но и попытаться пройтись назад - это упражнение поможет увереннее ориентироваться в пространстве и ускорить развитие вестибулярного аппарата.

После выполнения этого тяжелого для ребенка задания, необходимо немного отдохнуть. Важно помнить, что и разминка, и физические упражнения должны проходить в игровой форме, которая всегда привлекает ребенка, он лучше идет на контакт.

Малыш живет игрой, она помогает ему лучше познавать мир. В раннем возрасте дети много и с удовольствием двигаются, их передвижения можно усложнять с помощью различных гимнастических приспособлений - например, массажные дорожки, которые хорошо развивают ступни и координацию движений малыша.

Кроме того, подобные физические упражнения помогают преодолеть у малыша первые страхи перед самостоятельной ходьбой.