Домашний уход за телом

Добиться ухоженного тела вполне возможно в домашних условиях, если подходить к такому уходу комплексно.
Многие и вовсе забывают об уходе за телом, считая, что достаточно ежедневного принятия душа. Но для поддержания упругости и хорошего состояния кожи тела этого не достаточно. А ведь кожа выполняет защитную функцию для всего человеческого организма. На полках магазинов сейчас представлены всевозможные средства для домашнего ухода. Поэтому каждая женщина найдет то, что подойдёт именно ей.
Помимо стандартного очищения кожи гелем, два раза в неделю рекомендуется использовать скраб для тела. Скарбы стимулируют регенерацию клеток и способствуют более глубокому очищению. Отшелушивание омертвевших клеток так же помогает организму избавляться от накопленных в верхних слоях кожи токсинов.
Процедуру скрабирования отлично дополнит самомассаж. Он разгоняет кровь и лимфоток, разогревает мышцы и снимает напряжение. Необходимо чувствовать своё тело и применять легкие техники самомассажа.
Следующим этапом идёт увлажнение, и именно этот этап лучше не пропускать. Всем известно, что наша кожа на 85% состоит из воды, поэтому для неё так важно увлажнение. Жёсткая, щелочная вода, окружающая среда, температура - сильно высушивает кожу тела. Если не увлажнять ее ежедневно, то состояние кожи ухудшится, она станет сухой, начнёт шелушиться и потеряет способность к защите организма, что может вызывать кожные заболевания. После душа всегда рекомендуется наносить крем, лосьон или масло для тела, подобранное по типу и состоянию кожи. Для усиления эффекта наносить средства лучше на влажную кожу массажными движениями.
Дополнительным этапом домашнего ухода является обёртывание. Это приятная, но требующая много времени процедура. Найти на неё время можно в выходной, результат от процедуры обертывания будет заметен сразу, кожа станет напитанной и упругой. Так же существуют домашние антицеллюлитные программы обертывания, помогающие в короткий срок привести фигуру в порядок.
Красивое и ухоженное тело начинается с домашнего ухода, уделяя ему должное внимание можно легко сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы.